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男士擺脫痘痘困擾控油是關(guān)鍵

2014-09-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對于愛長青春痘的男士,首先要清楚青春痘的成因。情緒不暢、作息紊亂、睡眠不足、飲食不全等都會導(dǎo)致體內(nèi)虛火淤積,內(nèi)分泌失調(diào),日積月累下來,造成皮膚代謝活力下降,毒素和油脂無法順暢排出體外,而引發(fā)痘痘,同時也易導(dǎo)致毛孔粗大等肌膚問題。

   由于男性荷爾蒙是影響皮膚分泌油脂的的重要原因之一,所以相對于女士來說,男士更容易患青春痘。因男性荷爾蒙能使臉上油脂增多,所以基本男士的皮膚普遍都呈油性,尤其20歲左右的男士表現(xiàn)最明顯,而痘痘形成的一個主要原因就是油脂無法正常排泄阻塞毛孔,因此男士要擺脫痘痘困擾首要的就是要控油。

 
  對于愛長青春痘的男士,首先要清楚青春痘的成因。情緒不暢、作息紊亂、睡眠不足、飲食不全等都會導(dǎo)致體內(nèi)虛火淤積,內(nèi)分泌失調(diào),日積月累下來,造成皮膚代謝活力下降,毒素和油脂無法順暢排出體外,而引發(fā)痘痘,同時也易導(dǎo)致毛孔粗大等肌膚問題。
 
  所以男士祛痘要有的放矢,對于年輕的男孩,荷爾蒙激素水平較高,但身體機能恢復(fù)較快,可以使用一些控油和保濕兼具的護(hù)膚品,保證肌膚毛孔清爽的前提下,多多補水,達(dá)到均衡的水油狀態(tài),滋潤而不油膩。而對于成年男士來說,應(yīng)該多多注意調(diào)整作息時間,多運動,不抽煙少喝酒等,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,在用些控油的男士護(hù)膚品即可。
 
  下面男士護(hù)膚網(wǎng)總結(jié)的幾點建議,為了自己能早日擺脫痘痘,一定要努力做到哦:
 
  1、每天喝清水超過6杯,尤其是清早起床后喝一杯清水可以很好的清理腸胃。
 
  2、堅持每天都上廁所,這是排毒最直接的手段,多吃香蕉多喝水調(diào)理一下自己的習(xí)慣。
 
  3、按時睡覺,熬夜最傷身體,當(dāng)然皮膚也不會好到那去,熬夜會導(dǎo)致滿臉出油更厲害哦。
 
  4、在清潔面部的時候,注意徹底洗凈包括潔面乳等護(hù)膚品殘留,以防對肌膚造成傷害。
 
  5、長時間對著電腦的男士,不想患上“電腦臉”的話,就要調(diào)整自己休息的時間,注意輻射對皮膚的影響。
 
  6、枕巾、床單一定經(jīng)常換洗,否則上面會滋生很多螨蟲和細(xì)菌,不小心就會反復(fù)感染皮膚。
 
  7、在痘痘沒有特別突出的白頭的時候,千萬不要用力擠,這樣反而會給皮膚造成傷害。如果痘痘的白頭已經(jīng)特別明顯,可以用消毒后的針輕輕挑破上面的薄皮,將膿物清理出來,之后注意痘痘部位保持清潔,千萬不要直接用手接觸。
 
  8、注意自己身體的內(nèi)火,平時多吃些清淡的食物,易上火的東西能不吃就不吃。
 
  9、護(hù)膚品選擇也是關(guān)鍵,千萬不能覺得是祛痘的就往臉上用,要根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇合適的男士護(hù)膚品,也不要亂用別人的護(hù)膚品。
 
  10、對于頭發(fā)較長的男士,盡量保持自己頭發(fā)不要接觸皮膚。在睡覺的時候?qū)⒑A起來,可以防止前額部位長痘痘。
 
  (實習(xí)編輯:黃嘉振)
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