夏天要提高皮膚癌意識：保護(hù)你的皮膚
摘要：皮膚癌是最常見的癌癥。最常見的兩種類型，稱為基底細(xì)胞和鱗狀細(xì)胞癌，具有很強(qiáng)的治愈，但治療可毀容。黑色素瘤，第三個最常見的皮膚癌，可能是致命的。
當(dāng)你享受戶外今年夏天，保護(hù)自己的皮膚癌，尋找遮陽，戴太陽鏡，帽子，太陽防護(hù)服，并使用防曬霜.
當(dāng)你在戶外的樂趣，最容易忘記保護(hù)自己。陽光中的紫外線（UV）照射，在短短15分鐘未受保護(hù)的皮膚可能會損壞。然而，它可能需要長達(dá)12小時為肌膚充分展現(xiàn)太陽下暴曬的效果。
即使它是清涼，多云，你仍然需要保護(hù)。沒有溫度，紫外線，做傷害。云不阻擋紫外線過濾他們有時只有輕微。請記住，未雨綢繆，保持防曬方便你的車，包，或孩子的背包。
譚？有沒有其他辦法可以說，它古銅色的皮膚受損肌膚。任何時間后你的皮膚的顏色變化外，無論是曬傷或曬黑表示紫外線的損害。使用曬黑床造成損害你的皮膚，就像太陽一樣。
皮膚癌的類型
皮膚癌是最常見的癌癥。最常見的兩種類型，稱為基底細(xì)胞和鱗狀細(xì)胞癌，具有很強(qiáng)的治愈，但治療可毀容。黑色素瘤，第三個最常見的皮膚癌，可能是致命的。
風(fēng)險因素
1任何人都可以得到皮膚癌，但有些事情讓你在更高的風(fēng)險，就像有曬傷的歷史記錄。
2暴露于陽光透過工作和發(fā)揮。
3更輕的自然的膚色。
4燒傷，雀斑，皮膚容易變紅，或在陽光下變得痛苦。
5藍(lán)色或綠色的眼睛。
6自然的金發(fā)，紅發(fā)。
7個人歷史上的皮膚癌。
8黑色素瘤家族史。
陽光下如何保護(hù)自己
采取防范陽光下暴曬，每天的一年，尤其是在午盤時段（上午10時至下午4：00），當(dāng)紫外線最強(qiáng)，最嚴(yán)重的損害。紫外線可以達(dá)到你在陰天，水，水泥，砂，和雪的表面，如能反映。
尋找遮陽處，尤其是在午盤時段。
涵蓋了服裝，以保護(hù)裸露的皮膚。
戴上寬邊的帽子遮住面部，頭部，耳朵和頸部。
戴太陽鏡，環(huán)繞和阻止UVA和UVB射線盡可能接近100％。
放在具有廣譜（UVA和UVB）的保護(hù)和防曬系數(shù)（SPF）15或更高的防曬霜。
記住要重新申請的防曬霜，至少每2個小時，并在游泳后，大汗淋漓，或毛巾。
避免日光浴床和太陽燈?？梢詮乃麄兊淖贤饩€比夏天中午太陽的紫外線強(qiáng)。
?。▽嵙?xí)編輯：黃嘉振）
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