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如何甩掉糖尿病心里的抵觸情緒

2015-06-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在服用藥物的同時如還能重視平衡飲食、控制體重、勞逸結(jié)合、調(diào)適心理、鍛煉身體、戒煙限酒等非藥物療法,療效將更為明顯。

  如何甩掉糖尿病心里的抵觸情緒。美國杜克大學醫(yī)療中心研究者早就發(fā)現(xiàn),緩解患者的精神壓力或調(diào)整患者的負面情緒,都可以在一定程度上起到藥物一樣的幫助緩解糖尿病癥狀的作用。由于心理因素在糖尿病治療上扮演著或積極或消極的重要角色,病人和醫(yī)生都理應(yīng)予以高度重視。

  誤區(qū)之一:不以為然。糖尿病早期患者一般都癥狀較輕甚至根本沒有癥狀,有的還可能反常地“紅光滿面”,給別人一種“體格健壯”的假象。還有的患者誤認為血糖高些對身體健康并無大礙,故對疾病采取“不以為然”的態(tài)度。還有的患者甚至懷疑醫(yī)生診斷有誤,拒絕改變飲食習慣和積極主動地配合醫(yī)生服藥治療。

  誤區(qū)之二:矯枉過正。有的患者為了更快地“降糖”,便過量、過頻用藥,或過度節(jié)食、過度運動,最后造成低血糖,嚴重的還可能導(dǎo)致昏厥。

  誤區(qū)之三:悲觀沮喪。糖尿病患者中多的是已進入老年的退休者。他們原本夢想著在辛苦一輩子后好好享受生活,快樂地度過晚年??涩F(xiàn)在卻不僅這不能吃那不能吃,而且?guī)缀跆焯斓梅幋蜥樕厢t(yī)院,同時還深深擔憂病情是否會加重。實際上絕大多數(shù)患者在被診斷出疾病后,都會悲觀沮喪上好一陣子,而且難以自拔。

  誤區(qū)之四:抱怨內(nèi)疚。有的患者在認識到糖尿病與遺傳相關(guān)時,便抱怨父母乃至祖宗八代怎么偏偏把病“傳”給了自己。有的罹患有糖尿病的家長在得知子女也罹患上糖尿病后,深深的內(nèi)疚感便油然而生。

  誤區(qū)之五:抗拒對立。如果對患者的上述種種負面情緒聽之任之,時間一長便很可能發(fā)展至跟醫(yī)護人員和家人的情緒對立,甚至抗拒積極治療。此外還有一些患病時間較長、并發(fā)癥多且嚴重,而治療效果又不明顯的患者,很可能對用藥或治療失去了信心,最后自暴自棄地對醫(yī)務(wù)人員采取不理睬、不信任、不配合的“三不”態(tài)度。

  誤區(qū)之六:掉以輕心。有些患者在經(jīng)過一段時間治療之后,血糖成功地下降至正常水平,就自認為病已治愈而自行停藥,并放松了對飲食的合理控制,也不注意勞逸結(jié)合,直到血糖急劇上升,病情變本加厲時才后悔莫及。值得一提的是,這樣的反反復(fù)復(fù)可能使得疾患更加難以治愈,甚至帶來致命危險!

  誤區(qū)之七:藥物萬能。對糖尿病患者來說,藥物治療當然是重要的,但過分依賴藥物甚至迷信藥物卻又是要不得的。要知道,糖尿病的發(fā)生是在一定的遺傳和環(huán)境背景下,由不良的生活習慣、精神心理等多種因素所致。因此,在服用藥物的同時如還能重視平衡飲食、控制體重、勞逸結(jié)合、調(diào)適心理、鍛煉身體、戒煙限酒等非藥物療法,療效將更為明顯。

  由于糖尿病是一種難以徹底治愈的終身型疾患,而且隨著病情的發(fā)展還會出現(xiàn)種種并發(fā)癥,加上因缺乏相關(guān)知識或認識的片面化,一些病人產(chǎn)生焦慮、恐懼的心理也在所難免。他們恐懼被截肢而成殘疾人,恐懼疾患帶來的難以想象的麻煩,更恐懼折壽和死亡。而其實,糖尿病并非不治之癥,其死亡率遠比許多疾病都低得多。絕大多數(shù)病人的病情都可望得到有效控制,病人中的長壽者也比比皆是。

(實習編輯:吳韋杰)

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