生意小老板小心患上糖尿病,小老板謹(jǐn)防糖尿病!在我們?nèi)粘I钏酱蠓岣叩耐瑫r,有不少人卻養(yǎng)成了不良的生活習(xí)慣,這不僅影響了他們身體的健康,還導(dǎo)致糖尿病患病率在不斷的增高。通過上海仁愛醫(yī)院專家的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)一些老板,尤其是四五十歲的“小老板”,他們事業(yè)有成,但是工作壓力大,由于他們生活沒有規(guī)律,又不注意健身,因此糖尿病就特別喜歡親近他們。
首先是飲食,老板們流連于宴會應(yīng)酬之間,或在商業(yè)旅行中奔波,不是暴食大魚大肉,就是以快餐類食品裹腹,這些高能量、高脂肪、高蛋白的食物往往讓人快速增胖,而胖人患糖尿病的可能性是瘦人的3~5倍;其次是運(yùn)動,小老板們是工作忙、壓力大的一個群體,明明知道需要鍛煉,但總以工作為借口遲遲不付諸行動。
衣食無憂、富裕起來的小老板要遠(yuǎn)離糖尿病,除了不能改變的遺傳因素,最重要的就是要學(xué)會“吃”和運(yùn)動。有條件的可以參加學(xué)習(xí)班和健身俱樂部,接受營養(yǎng)和運(yùn)動方面的專門指導(dǎo),盡快培養(yǎng)科學(xué)的生活方式。當(dāng)然,日常生活中更應(yīng)該注意,比如,可以少吃肉,研究表明,如果一個人每天都吃肉制品,患糖尿病的風(fēng)險則會增加近40%!一天三頓都吃瘦肉,他得糖尿病的風(fēng)險會增加26%。另外,還應(yīng)保持充足的睡眠,實(shí)驗發(fā)現(xiàn),與每天睡7~8小時的人相比,那些睡眠時間不足5小時的人患糖尿病的比例要高出2.5倍,只睡6小時的人高出1.7倍。
一是應(yīng)禁煙限酒,可以適量喝點(diǎn)酒,一周算下來,如果喝上一瓶750毫升紅酒,對身體和糖尿病的病情控制還是有幫助的;二是堅持減肥,要將減肥的觀念堅持一生,不能半途而廢;三是應(yīng)定期體檢,對身體狀況進(jìn)行健康分析,在專家的指導(dǎo)下,采取健康的生活方式;四是進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動。建議每天至少要進(jìn)行半小時的有氧運(yùn)動,節(jié)假日應(yīng)適當(dāng)增大運(yùn)動量??熳?、騎車、慢跑,都是很好的運(yùn)動方式。運(yùn)動一次,48小時內(nèi),可以有效提高胰島素的敏感度。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5