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糖尿病患者選擇補(bǔ)品要“慎重”

2015-07-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:適宜吃的食物:主要是可延緩血糖,血脂升高的食物.Ⅰ.大豆及其制品:這類食品除富含蛋白質(zhì),無機(jī)鹽,維生素之外,在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸,既能降低血膽固醇,

  糖尿病患者選擇恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)品食用,不但能夠增強(qiáng)體質(zhì),還能輔助降低血糖,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

  如人參不僅具有健脾補(bǔ)肺、生津止渴、安神益智等功效,還能夠輔助降低血糖。有的補(bǔ)品還能預(yù)防糖尿病患者易發(fā)生的動(dòng)脈繼樣硬化等心血管并發(fā)癥,適時(shí)適量的進(jìn)“補(bǔ)”,能夠延緩衰老,促進(jìn)健康。

  補(bǔ)品用的好就能起到補(bǔ)益的作用,用得不好反而可能會(huì)傷害身體,如現(xiàn)“毒藥”。糖尿病患者應(yīng)認(rèn)清補(bǔ)藥的藥性和個(gè)人的體質(zhì)類型,根據(jù)病情辯證論補(bǔ)。

  蜂膠(適用量應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,不要擅自服用);人參(每日1-1.5克);花粉(每日5-15克);螺旋藻;珍珠粉(適用量早餐和臨睡前溫開水送服0.3-0.6克,約1-2小勺)。

  糖尿病患者在治療過程中容易引起低血糖癥,當(dāng)血糖降低的太快便發(fā)生了低血糖癥。成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延遲用餐時(shí)間或激烈運(yùn)動(dòng)而引發(fā)低血糖癥。輕微低血糖癥的癥狀包括嘴巴麻痹、皮膚濕冷、胸部有顫動(dòng)的感覺和饑餓。

  你只須服用現(xiàn)成的糖類。喝甜的飲料,例如,澄汁或汽水,或吃一塊糖,并隨身攜帶糖果,以防萬一。

  適宜吃的食物:主要是可延緩血糖,血脂升高的食物.Ⅰ.大豆及其制品:這類食品除富含蛋白質(zhì),無機(jī)鹽,維生素之外,在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸,既能降低血膽固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用.Ⅱ.粗雜糖:如莜麥面,蕎麥面,熱麥片,玉米面含多種微量元素,維生素B和食用纖維.實(shí)驗(yàn)證明,它們有延緩血糖升高的作用.可用玉米面,豆面,白面按2:2:1的比例做成三合面饅頭,烙餅,面條,長期停用,既有利于降糖降脂,又能減少饑餓感.

  忌食:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕點(diǎn)、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。

  少食:土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。吃不含糖的食物.要少吃多餐,用食要盡可能的慢,以免血糖出現(xiàn)峰值,多吃五谷和水果.

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