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天天喝甜飲 糖尿病還遠(yuǎn)嗎

2015-11-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者若血糖急劇升高,身體所需能量就會嚴(yán)重不足,機體為了供能,會加速脂肪的分解作為“救兵”。脂肪分解會生成“副產(chǎn)品”———酮體,酮體是酸性物質(zhì),如果在體內(nèi)大量積聚

  前不久,急診來了一個19歲的曾姓小伙。小伙子很胖,足有85公斤。那天,他喝了一瓶汽水后就開始惡心、嘔吐,繼而神志不清,被家人連忙送到醫(yī)院急診。醫(yī)生給小伙查了體,他體溫高,脈搏、呼吸加快,神志昏迷,一查血糖竟然高達(dá)38毫摩爾/升,是正常人的五六倍,尿酮體3個(+),血液檢測提示嚴(yán)重的酸中毒。這是典型的“糖尿病酮癥酸中毒”。家屬很吃驚,全家都沒有糖尿病,他是怎么得的?后來,醫(yī)生仔細(xì)一問,原來小曾平時特別愛喝甜飲料,5年來基本上以飲料代替白開水。他的糖尿病就是喝甜飲料喝出來的。

  調(diào)查顯示,我國糖尿病患病率約為9.7%,平均每10個成人中就有1人是糖尿病患者,并且青少年的糖尿病發(fā)病率持續(xù)上升,遺傳、肥胖、飲食結(jié)構(gòu)改變、不良生活方式(酗酒、熬夜、暴飲暴食)都是其原因。特別是大量攝取含糖飲料成為很多青少年的日常習(xí)慣,有的小孩子對“喝水”的理解就是喝飲料。事實上,為了維持適口的甜度,一瓶500毫升的飲料大約要加50克蔗糖。這么多的糖進(jìn)入人體,每天的熱量必然超標(biāo)。長期如此,糖尿病就悄悄盯上了這些孩子們。

  近期,英國劍橋大學(xué)最新研究顯示,每天喝100毫升甜飲料,會使糖尿病風(fēng)險增加18%。研究人員發(fā)現(xiàn),含糖飲料每天的飲用量減少至50毫升,就能使糖尿病風(fēng)險降低15%;用純水、茶或咖啡來代替含糖飲料,則能降低25%的風(fēng)險。可見,只要少喝含糖飲料,多多少少都能遠(yuǎn)離糖尿病威脅。研究還發(fā)現(xiàn),飲料用人工甜味劑來代替蔗糖不會加大風(fēng)險,但也不能降低患病風(fēng)險。患者小曾雖然沒有糖尿病家族史,但其長期以飲料代水等不良生活方式引發(fā)肥胖,就是元兇。

  糖尿病患者若血糖急劇升高,身體所需能量就會嚴(yán)重不足,機體為了供能,會加速脂肪的分解作為“救兵”。脂肪分解會生成“副產(chǎn)品”———酮體,酮體是酸性物質(zhì),如果在體內(nèi)大量積聚,就會引發(fā)代謝性酸中毒。這時候,病人會表現(xiàn)為極度口渴、多飲、多尿、乏力,接下來會出現(xiàn)氣喘、呼吸深快、惡心、嘔吐,呼出的氣體有股“爛蘋果”味,如果治療不及時,有死亡的危險。

  要想避免出現(xiàn)患者小曾的險情,首先要預(yù)防糖尿病。要管住嘴,不亂吃,切忌以甜飲料代替水,夏季應(yīng)多飲白開水或淡茶。有糖尿病家族史、高血壓、肥胖癥等的糖尿病高危人群要定期體檢,注意檢查血糖、血脂、血壓。糖尿病患者如果出現(xiàn)發(fā)燒、感冒、腹瀉等情況,應(yīng)求助醫(yī)生、積極治療,密切監(jiān)測血糖和尿酮體,調(diào)整治療方案,千萬不要自作主張,以免延誤病情。

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