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怎樣幫助孩子預防1型糖尿病

2015-12-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近年,兒童患有糖尿病的人數(shù)在不斷增加。據(jù)糖尿病權威調(diào)查發(fā)現(xiàn),兒童患有糖尿病的人數(shù)已超過百萬,而且每年還在10%的速度不斷增長

  糖尿病是一種代謝紊亂綜合癥,當身體不能產(chǎn)生足夠或適當胰島素時,就不能把身體中的葡萄糖轉(zhuǎn)化成可利用的能源。越來越多的未分解的葡萄糖積聚在血液中,就導致了糖尿病。

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  一般來說,1型糖尿病患者循環(huán)血液中的葡萄糖(血糖)長期處于高水平,因為他們的胰腺根本無法分泌胰島素。(胰島素是一種能運輸葡萄糖進入人體細胞中的激素。)使之血糖升高,導致1型糖尿病的病發(fā)。與成人糖尿病一樣,1型糖尿病患兒也同樣存在嚴重的健康問題的風險,如:心臟病,腎臟疾病,失明等。

  1.做孩子的榜樣

  作為父母,你是孩子的第一位老師,孩子都是以你為榜樣的,所以不能只說要孩子怎樣做,同時你還要自己做,用實際行動證明給孩子看。例如,要和孩子一起多參加體育鍛煉,而不是只要求他們出去玩。

  2.飲食注意

  教導孩子不要暴飲暴食,尤其晚餐不要吃得過飽,八成飽就可以,盡量少吃零食,避免在看電視時吃零食或一邊看漫畫書一邊吃零食。不要讓孩子養(yǎng)成挑食的習慣,要多吃蔬菜水果,五谷雜糧,最好吃一些瘦肉或魚類。

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