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石器時代飲食有益糖尿病患者

2016-07-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:為了找出最適合糖尿病患者的飲食方式,數(shù)十名患有2型糖尿病的患者參加了一項對比試驗。12個星期后,26%,沿用其他飲食習慣的患者則只下降了7%。

  研究發(fā)現(xiàn),舊石器時代的人很少吃糧食,更不吃精制包裝食品,也不吃乳制品,不吃植物油。他們沒有烹調(diào),生吃魚類、海鮮、瘦肉、堅果、蔬菜、水果等。

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  為了找出最適合糖尿病患者的飲食方式,數(shù)十名患有2型糖尿病的患者參加了一項對比試驗。

  12個星期后,26%,沿用其他飲食習慣的患者則只下降了7%。

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