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春季臉部補水保濕小妙招 保濕就這么簡單

2016-11-11 來源:糖尿病好醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:攝入水分:每天喝足六到八杯水,外擦保濕效果好的護膚品,皮膚自內(nèi)到外水汪汪的,同時,水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝,排除身體內(nèi)的毒素是不爭的事實。多吃蔬菜、水果。

  早春是肌膚問題頻出的時候,從冬季轉(zhuǎn)到春季的氣候變化會讓你的肌膚變得干燥脆弱!所以早春護膚的首要步驟就是保濕補水!下面就教大家早春臉部補水保濕的小妙招,一起來學(xué)習(xí)一下吧!

  1、眼睛保濕:要用眼霜,然后配合按摩手法,在最容易產(chǎn)生干燥的眼周部位加強按摩,促進循環(huán)。可以從眼頭,眉中,太陽穴,眼眶正下方,依序以指腹或指關(guān)節(jié)進行大范圍按摩,促進循環(huán)同時讓肌膚升溫。每天早上按摩大概五分鐘,不但可以加強眼霜能夠更好地吸收度,也幫助改善由于干燥產(chǎn)生假象細紋的面頰。

  2、潔面保濕:因為晚上已經(jīng)做好了深層清潔,所以在早上起床后,臉上的臟東西就只是自己夜間睡覺時分泌的油脂。這時候,用溫和無泡的潔面產(chǎn)品即可,過強控油力的潔面產(chǎn)品只會把肌膚最外面的水質(zhì)膜給破壞,引致肌膚缺水更嚴(yán)重。

  3、保濕精華+乳液:保濕精華的分子是比乳液的還要小的,所以它能直接滲到角質(zhì)層下,滋潤肌膚非常迅速。先涂上精華液,再抹上乳液,乳液就會像帽子一樣,把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下,延長水分被蒸發(fā)的時間。

  4、保濕噴霧:專用的補水劑才是補水的王道!每兩個小時噴一次臉,再擦上凝露類滋養(yǎng)品補水效果就事半功倍啦!蜂蜜具有很好的保濕滋潤作用,回家后做一個蜂蜜面膜,能補充一天流失的水分,滋潤肌膚。

  5、飲食潤膚:蛋白質(zhì)、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養(yǎng)素,與顏面皮膚的美容有著密切的關(guān)系。雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有豐富的蛋白質(zhì),經(jīng)常食用,利于美容護膚。

  6、洗澡注意:洗澡最好是用溫水洗,因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比浴后使用護膚品化解干燥要有效得多。洗澡時盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下,在身體各部位涂上潤膚品。這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層。

  7、肌膚按摩:每天晚上可以花五六分鐘的時間來進行面部的按摩工作,從順面部肌肉、血管的走向,從里向外進行按摩,促進面部的血液循環(huán),使面部分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì),從而達到了保濕護膚的作用。

  8、做好防曬:防曬是一年四季都不能少的,早春的陽光雖然不劇烈,但是也不能直接拿臉對著太陽曬很長時間,這樣不注意肌膚的保養(yǎng)、防曬,會導(dǎo)致肌膚水分缺少,皮膚容易干燥、變得粗糙,甚至出現(xiàn)過敏瘙癢的情況,所以說要做好防曬的工作。

  9、攝入水分:每天喝足六到八杯水,外擦保濕效果好的護膚品,皮膚自內(nèi)到外水汪汪的,同時,水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝,排除身體內(nèi)的毒素是不爭的事實。多吃蔬菜、水果。

  10、睡眠充足:良好的作息能夠給肌膚放長假,可以更好的保養(yǎng)肌膚。夜晚8時到12時,是肌膚修復(fù)更新的最佳時段,這個時間段身體幾乎不分泌緊張激素,皮膚能得到放松和休息。

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