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1型糖尿病該如何做好日常護(hù)理?

2016-11-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:1型糖尿病,原名胰島素依賴(lài)型糖尿病,多發(fā)生在兒童和青少年,也可發(fā)生于各種年齡。起病比較急劇,體內(nèi)胰島素絕對(duì)不足,容易發(fā)生酮癥酸中毒,必須用胰島素治療才能獲得滿意療效,否則將危及生命。

   1型糖尿病究竟跟什么有關(guān)

 
  1、自身免疫系統(tǒng)缺陷
 
  在1型糖尿病患者的血液中可查出多種自身免疫抗體,如谷氨酸脫羧酶抗體(GAD抗體)、胰島細(xì)胞抗體(ICA抗體)等。這些異常的自身抗體可以損傷人體胰島分泌胰島素的B細(xì)胞,使之不能正常分泌胰島素。
  2、遺傳因素
 
  目前研究提示遺傳缺陷是1型糖尿病的發(fā)病基礎(chǔ),這種遺傳缺陷表現(xiàn)在人第6對(duì)染色體的HLA抗原異常上。研究提示:1型糖尿病有家族性發(fā)病的特點(diǎn)——如果你父母患有糖尿病,那么與無(wú)此家族史的人相比,你更易患上此病。
 
  3、病毒感染可能是誘因
 
  許多科學(xué)家懷疑病毒也能引起1型糖尿病。這是因?yàn)?型糖尿病患者發(fā)病之前的一段時(shí)間內(nèi)常常有病毒感染史,而且1型糖尿病的發(fā)生,往往出現(xiàn)在病毒感染流行之后。如那些引起流行性腮腺炎和風(fēng)疹的病毒,以及能引起脊髓灰質(zhì)炎的柯薩奇病毒家族,都可以在1型糖尿病中起作用。
 
  4、其他因素
 
  如牛奶、氧自由基、一些滅鼠藥等,這些因素是否可以引起糖尿病,科學(xué)家正在研究之中。
 
  1型糖尿病該如何做好日常護(hù)理?
 
  步行鍛煉:糖尿病人最佳的運(yùn)動(dòng)是快速步行。這是所有運(yùn)動(dòng)中最安全、最輕松和最有效的一種。也是改善胰島素的利用或制造效率。如果你每天快走1哩(1.6公里)路,可燃燒100卡熱量,一年后,你將減掉5公斤以上的體重。運(yùn)動(dòng)中的肌肉可以把糖分排出血液之外,但是要在醫(yī)生指示的范圍內(nèi)進(jìn)行。
 
  定期做運(yùn)動(dòng):定期運(yùn)動(dòng)對(duì)所有的人(不論有沒(méi)有糖尿?。┒加泻锰帯_\(yùn)動(dòng)強(qiáng)化心跳、控制血糖。運(yùn)動(dòng)可降低膽固醇及脂肪的濃度,并提升高密度脂蛋白(HDL,是有益的膽固醇,能防止疾病)的濃度,運(yùn)動(dòng)幫助你控制體重、增加活力、睡眠安穩(wěn)。定期運(yùn)動(dòng)還對(duì)情緒有正面的作用,尤其對(duì)抑郁的人有益。
  減肥:減輕體重是當(dāng)務(wù)之急。80%的成人型糖尿病患者體重過(guò)重。他們經(jīng)常久坐,而且吃很多東西。肥胖可能削減胰島素的受體,使糖類(lèi)無(wú)法進(jìn)入細(xì)胞,而停留在血液中。如果你超重,飲食及運(yùn)動(dòng)能幫助你減輕體重及使血糖恢復(fù)正常濃度,這可能就是你所需要的。
 
  勿走極端:或許你用盡各種時(shí)下的減肥餐,甚至嘗試禁食,結(jié)果仍無(wú)法減輕在生活中1型糖尿病的護(hù)理怎么進(jìn)行呢?每天散步半小時(shí),或是一周散步三次,一次一小時(shí),對(duì)多數(shù)人而言,都是合宜的。一旦你的體能提升之后,你也可以增加運(yùn)動(dòng)量。
 
  1型糖尿病護(hù)理生活中應(yīng)該多加注意,本文的講解就是這么多了,患者要多注意運(yùn)動(dòng),每天進(jìn)行步行鍛煉是很重要的,定期的運(yùn)動(dòng)就是要患者進(jìn)行堅(jiān)持,運(yùn)動(dòng)不要多,但是要治療及時(shí),注意堅(jiān)持。
 
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