下面陳述的十四點(diǎn)，都是醫(yī)生在工作中遇到的真實(shí)情況，可以說是糖尿病病人生活中經(jīng)常遇到的“小問題”，為了糖尿病病人的合理治療，有必要在這里說清楚。

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　　糖尿病不傳染

　　糖尿病有遺傳傾向，并無傳染傾向。糖尿病不是傳染病，“傳染”與“遺傳”完全是兩個不同的概念。

　　2

　　控食不僅限主糧

　　有些糖尿病病人把控制飲食單純理解為限制大米和面粉等主糧，而紅豆、綠豆不加限制，黃豆制品也是餓了就吃，葷食是控而不嚴(yán)，這就是問題。

　　糖尿病病人控食，指的是控制每天的總熱量，即碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)素都應(yīng)該控制。紅豆、綠豆和大米、面粉一樣，應(yīng)當(dāng)一兩抵一兩。黃豆制品也不能想吃就吃，葷食屬于高熱量食品，更不能失控，否則，就是服了藥，血糖也難保接近正常。

　　3

　　味甜蔬菜正常吃

　　蔬菜中帶有甜味的品種很多，像南瓜、菠菜、卷心菜、萵苣、筍、洋蔥、大白菜等，有些細(xì)心的糖尿病病人就不敢吃，說是吃了血糖會升高。其實(shí)不然，這些蔬菜雖然有甜味，但含糖量都很低，且進(jìn)食量也不會很多，糖尿病病人可任意選食，何況南瓜、洋蔥尚有降糖功能。當(dāng)然，如進(jìn)食含糖量較高的老南瓜，100克應(yīng)扣除主食半兩。

　　4

　　燒菜放糖也無妨

　　燒菜放糖一般不應(yīng)超過10克，而且一碗菜是全家人共享，對糖尿病病人的血糖不會有多大影響。糖尿病人也不必“談糖色變”。

　　5

　　多尿不怪多喝水

　　有的糖尿病人認(rèn)為多尿是因為水喝得太多，于是有意減少飲水量，這是一種誤解。高血糖引起的滲透性利尿，就是不喝水照樣排尿，所以，必須及時補(bǔ)充水分，否則會導(dǎo)致血液濃縮、血糖值增高，甚至誘發(fā)非酮癥糖尿病高滲昏迷。通常情況下，糖尿病人即便是無口渴，每天也應(yīng)當(dāng)至少飲水2000毫升，到了炎夏，飲水還要多一些。

　　6

　　少吃不能降血糖

　　吃得太少并不能降低血糖，這不僅會影響機(jī)體營養(yǎng)的平衡，也易形成因長時間入不敷出而導(dǎo)致體重下降。所以糖尿病患者不應(yīng)當(dāng)擅自克扣定量，別以為吃的越少就越能降低血糖，因為過分的饑餓，往往會引起低血糖后的代償性高血糖。

　　7

　　糖尿病病人能勞動

　　除了重型糖尿病人不宜參加中等以上體力勞動外，一般青壯年患者都應(yīng)當(dāng)正常參加力所能及的田間勞動，因為勞動有利于減低胰島素抵抗和增加胰島素敏感性，不過要注意勞逸結(jié)合，而且在勞動那天要適當(dāng)增加主食半兩至一兩。

　　8

　　米六兩非飯六兩

　　醫(yī)生為患者規(guī)定每天大米六兩，而有些患者理解為六兩米飯，實(shí)際應(yīng)該是六兩米做出的飯，怪不得有人吃不飽，可能與主食打了折扣有關(guān)。

　　9

　　雞蛋牛奶分早晚

　　早餐牛奶加雞蛋營養(yǎng)雖好，但一日三餐不可沒有五谷。同時牛奶雞蛋最好分開進(jìn)食，即早餐吃雞蛋，晚上喝牛奶還可預(yù)防夜間發(fā)生低血糖。

　　10

　　少吃油條泡豆?jié){

　　豆?jié){天天喝對健康很有好處，但油條不宜經(jīng)常吃。一來，油條的熱量較高，不是糖尿病人常規(guī)食品；二來，從油鍋里出來的油條，多少帶點(diǎn)苯并芘，這是致癌性很強(qiáng)的物質(zhì)，所以油條對糖尿病病人來說，應(yīng)當(dāng)是難得吃一次。

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　　多吃加藥均不妥

　　對待糖尿病的飲食與藥物治療絕不能采取“水漲船高”的辦法，否則低血糖的發(fā)生，藥物的毒副反應(yīng)都會增加，而且會加速胰島β細(xì)胞的衰減。所以，糖尿病的治療還是應(yīng)當(dāng)聽從醫(yī)生的安排。

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　　糖尿病無隱私權(quán)

　　糖尿病不存在隱私，也不會因此丟掉工作，更不會影響人際交往，沒有必要保密，應(yīng)當(dāng)大大方方去醫(yī)院看醫(yī)生。

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　　無癥狀時也服藥

　　糖尿病是終身病就得終生治療，癥狀消失了，并不意味著血糖正常，更不是糖尿病已經(jīng)好了。換句話說，血糖就是正常了，也是因為服藥才正常的，要是終止服藥，將會使血糖再度升高。事實(shí)上，2型糖尿病中將近有一半患者平時并沒有顯示癥狀。

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　　有病可別不買帳

　　有的糖尿病患者在路上與病友相遇，互找根據(jù)，互相安慰，互相壯膽：“糖尿病不像醫(yī)生說的那么可怕”；“張老三20年糖尿病了，現(xiàn)在還不是好好的”；“王老七從來不服藥現(xiàn)在仍正常正常”。于是一天兩包煙照吸；每天兩頓酒照喝；甲魚、紅燒肉常常食之不厭。簡單地說，這是和自己過不去。人世間最無價的就是人的生命，所以我們應(yīng)當(dāng)積極為自己健康付出努力，有了病不買賬不是唯物主義態(tài)度。