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運(yùn)動(dòng)能否保護(hù)1型糖尿病患者的β細(xì)胞?

2017-01-25 來(lái)源:糖醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:運(yùn)動(dòng)對(duì)1型糖尿病的影響較為復(fù)雜。有些運(yùn)動(dòng)如長(zhǎng)跑或步行可降低血糖,而舉重或短跑等一些運(yùn)動(dòng)則會(huì)增高血糖,還有一些間歇性運(yùn)動(dòng)如踢足球短期對(duì)血糖水平無(wú)影響,只有長(zhǎng)期堅(jiān)持才能降糖。

  眾所周知,殘余胰島素分泌對(duì)1型糖尿病患者至關(guān)重要,但遺憾的是有關(guān)免疫療法在內(nèi)的很多旨在保護(hù)β細(xì)胞功能的試驗(yàn)均顯示,這些方法存在潛在危害。

  現(xiàn)已但是,1型糖尿病存在β細(xì)胞損失的根本原因與2型糖尿病不同。

  目前資料顯示,運(yùn)動(dòng)對(duì)1型糖尿病的影響較為復(fù)雜。有些運(yùn)動(dòng)如長(zhǎng)跑或步行可降低血糖,而舉重或短跑等一些運(yùn)動(dòng)則會(huì)增高血糖,還有一些間歇性運(yùn)動(dòng)如踢足球短期對(duì)血糖水平無(wú)影響,只有長(zhǎng)期堅(jiān)持才能降糖。

  但是目前并不確定1型糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。來(lái)自2型糖尿病患者的相關(guān)數(shù)據(jù)提示,中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能對(duì)β細(xì)胞有益。

  此項(xiàng)最新回顧性研究的研究者建議:1型糖尿病患者可每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),并輔以一些力量練習(xí)。另外,需要強(qiáng)調(diào)的是,除改善β細(xì)胞功能外,運(yùn)動(dòng)還具有多種其他益處。因此,從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō),應(yīng)鼓勵(lì)各階段的1型糖尿病患者積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

 

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