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糖尿病有哪些基本常識(shí)?

2017-02-24 來(lái)源:糖友健康之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病是現(xiàn)在很常見的一種疾病,這種疾病給很多患者帶來(lái)很大的影響,這種疾病的基本常識(shí)有哪些呢?

  1、定期監(jiān)測(cè),調(diào)整方案

  監(jiān)測(cè)是了解病情輕重和驗(yàn)證治療效果的主要手段,有的病人成年治療,從不監(jiān)測(cè),這是不對(duì)的。沒有監(jiān)測(cè)指標(biāo)作參考,就很難調(diào)整正確的治療方案。因此,要求糖尿病患者要積極接受監(jiān)測(cè),定期檢查血糖、尿糖等,以達(dá)正規(guī)治療。

  2、合理飲食,走出誤區(qū)

  “終生控制飲食”是世界糖尿病聯(lián)合會(huì)提出的糖尿病治則之一,那種“不需控制飲食”的說(shuō)法及用大魚大肉代替主食或過(guò)度控食等做法都是錯(cuò)誤的。正確的飲食方法是:根據(jù)患者的身高、體重及勞動(dòng)強(qiáng)度,控制每日進(jìn)食的總熱量,而飲食的品種除不直接吃甜食外,講究多樣化、素淡化。

  3、適度運(yùn)動(dòng),持之以恒

  俗話說(shuō):“生命在于運(yùn)動(dòng)”,也可以說(shuō)“健康在于運(yùn)動(dòng)”,尤其對(duì)糖尿病人,運(yùn)動(dòng)更加重要,從科學(xué)角度而言,運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)能量,而能量來(lái)自葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪等。適度運(yùn)動(dòng),有助于降低血糖;還可動(dòng)用體內(nèi)儲(chǔ)備的脂肪,有利于減肥,特別是對(duì)向心性肥胖的糖尿病病人,更需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),以達(dá)到降糖、減肥的雙重目的。

  4.心理平衡,正確對(duì)待

  就是要求糖尿病患者保持良好心理狀態(tài),面對(duì)現(xiàn)實(shí),客觀認(rèn)識(shí)糖尿病,了解糖尿病,放下包袱,樹立信心,堅(jiān)強(qiáng)起來(lái),一定要堅(jiān)信,糖尿病并不可怕,雖不徹底治愈,但是可以更好的控制。

  5.接受教育,減少代價(jià)

  糖尿病教育早就被世界衛(wèi)生組織所重視,早在95年就提出“加強(qiáng)糖尿病教育,減少無(wú)知代價(jià)”的口號(hào),意在提醒糖尿病患者,積極學(xué)習(xí)糖尿病常識(shí),學(xué)會(huì)如何吃,如何運(yùn)動(dòng),如何用藥,如何監(jiān)測(cè),學(xué)會(huì)自我防護(hù),成為自己的醫(yī)生,從而良好控制糖尿病。

  6.規(guī)范用藥,治必達(dá)標(biāo)

  藥物治療是控制高血糖的重要手段。只要規(guī)范、科學(xué)、合理用藥,大部分病人都可以達(dá)到良好控制。然而,就臨床所見,用藥方面存在問(wèn)題較大。由于虛假?gòu)V告、夸大宣傳,不少病人跟著廣告走,到處尋覓所謂的“靈丹妙藥”,其結(jié)果,上當(dāng)受騙,浪費(fèi)錢財(cái),深受其害。因此,特別提醒廣大糖尿病患者,不要再輕信“特效”、“攻破”、“根治”、等假話宣傳,到正規(guī)糖尿病??漆t(yī)院就診,才是正確的選擇。

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