很多時(shí)候，疾病是吃出來(lái)的，包括糖尿病、高血壓、高血脂和肥胖，想要回歸健康，是一定要關(guān)注吃的。
前段時(shí)間有位女士來(lái)就診，訴說(shuō)最近兩年體重增加，空腹血糖都在6以上，血脂的指標(biāo)有向上的箭頭了，想要確診有沒(méi)有糖尿病。
我先給她查了糖化血紅蛋白，只有5.5%，之后給她進(jìn)行了糖尿病診斷金標(biāo)準(zhǔn)的試驗(yàn)“OGTT”，結(jié)果令人深受觸動(dòng)：果然麻煩一點(diǎn)的檢查自然有其價(jià)值所在。
根據(jù)OGTT的檢查結(jié)果，可以確定她有糖尿病，并且胰島素分泌異常。
下面是她的血糖和胰島素分泌曲線。
紅色的是她的血糖曲線和數(shù)值，藍(lán)色的是胰島素曲線和數(shù)值，粉色虛線是我模擬的正常人胰島素分泌?？梢钥吹?，她的胰島素分泌水平異常升高，并且高峰后移。
這樣高水平的胰島素是怎樣形成的，對(duì)人又有怎樣的影響呢？
詢問(wèn)她的飲食和活動(dòng)情況的時(shí)候，她說(shuō)喜歡吃肉食，量也比較多。另外最近2年退休在家，凡事都在先生的眼皮底下，而先生呵護(hù)的緊，凡食皆要最大最好，洗一個(gè)大蘋果，即使吃不下，也要全部吃掉才能放心。
她體重逐漸增加，兩年間長(zhǎng)了8公斤，吃飯時(shí)卻常常覺(jué)得餓。從前吃飯，每每一碗都吃不下，最近卻要吃一碗半或者兩碗才能感覺(jué)到吃飽。
這就是她發(fā)生糖尿病的原因了。
我們進(jìn)食的所有，無(wú)論蔬菜水果，還是米面肉類，都遵循能量守恒定律，或者被身體消耗掉，或者變成脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。
如果我們吃的分量常常超過(guò)身體需要，我們身上的脂肪就會(huì)越來(lái)越多，我們需要的胰島素也會(huì)越來(lái)越多。高水平的胰島素，又會(huì)反過(guò)來(lái)令我們的身體充滿饑餓感。
長(zhǎng)久的挑戰(zhàn)和刺激，讓身體陷入惡性循環(huán)，胰島素水平在經(jīng)歷居高不下、反應(yīng)遲鈍的過(guò)程之后，進(jìn)入疲累罷工階段，我們就會(huì)出現(xiàn)明顯的高血糖以及高血糖導(dǎo)致的三多一少癥狀。
她現(xiàn)在還在循環(huán)的早期階段。
想要恢復(fù)健康，需要主動(dòng)調(diào)整飲食，減少對(duì)胰島素的消耗和需求。
如果感覺(jué)調(diào)整飲食太過(guò)辛苦，可以讓藥物來(lái)幫忙，比如α糖苷酶抑制劑。
當(dāng)我們反思生活的時(shí)候，或許會(huì)有一些愧疚的感覺(jué)，好像是生活方式的問(wèn)題，讓我們生病。
作為醫(yī)生，并不希望令自己的患者感覺(jué)愧疚。
說(shuō)一句期望能夠安慰大家的話：您需要做出努力，或許是因?yàn)槟幕蜃屇容^容易受傷，不努力不行。
有些人怎么吃也不胖，怎么吃指標(biāo)都正常，可能是因?yàn)樗x環(huán)節(jié)的基因不一樣，比如MOR基因。
但有研究發(fā)現(xiàn)，缺乏MOR基因的小白鼠，長(zhǎng)期高脂肪飲食，體重也會(huì)增加。
另有研究發(fā)現(xiàn)，體重增加到一定程度，以及持續(xù)足夠時(shí)間，仍然會(huì)發(fā)生代謝問(wèn)題。
看來(lái)還是需要反思生活。
醫(yī)生不是缺乏MOR基因有先天優(yōu)勢(shì)的小白鼠，會(huì)與大家共同反思。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見(jiàn)：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥56捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥368清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥30鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥623滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥29益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥9.9生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥17生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥19益氣養(yǎng)陰，活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥30生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥219益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療，緩解以下癥狀：倦怠乏力，氣短懶言，口干口渴，五心煩熱，自汗盜汗，多食易饑，便秘溲赤，心悸失眠，腰酸不適等。
健客價(jià)： ￥158滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥43硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥838益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥21生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥26生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥23養(yǎng)陰益氣，清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18.5
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