數(shù)據(jù)顯示現(xiàn)在有越來做多的年輕人得了糖尿病,引起了很多人的恐慌,甚至有點年輕人對生活失去了信心,那么我們對于糖尿病的預防應該提前了解。這到底是什么原因呢?其實這都跟現(xiàn)在年輕人的生活規(guī)律,還有工作習慣有關系的,不好的生活規(guī)律工作習慣都是誘發(fā)糖尿病的發(fā)生原因,那么有什么誘因會導致年輕人得糖尿???
誘因1、應酬多大多中青年“應酬族”吃得多、坐得多、動得少,加之平時不注意控制飲食,大吃大喝,容易導致營養(yǎng)過剩,促使胰島每天都在過度工作。久而久之,胰島負擔過重,導致血糖不能正常控制,結(jié)果在“應酬族”中糖尿病患者明顯增多。尤其是那些大腹便便的男性,更容易被糖尿病“盯上”。“應酬族”在應酬時,可先吃些蔬菜和主食,不要空腹進食高糖分或太油膩的食物,也不要暴飲暴食,避免積聚過多熱量,使身體肥胖。另外,注意營養(yǎng)均衡,多吃高纖維食物,比如蔬菜、水果等,增加運動,堅持定期體檢,有糖尿病的人或糖代謝異常的人,還要定期進行血糖監(jiān)測。
誘因2、抑郁國外一項統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,抑郁癥患者患糖尿病的幾率是正常人的1倍。部分臨床證實,年齡在30歲-40歲患糖尿病的白領不少還伴有抑郁癥。抑郁癥和糖尿病的發(fā)生,與白領長期處于焦慮的生活狀態(tài)密不可分?,F(xiàn)代快節(jié)奏生活和高強度工作,迫使白領白天承受巨大的工作壓力,晚上還得熬夜,得不到充分休息,因此絕大多數(shù)的白領長期處于“神經(jīng)緊繃”的狀態(tài),心理壓力非常大。緊張和焦慮的情緒促使人體長期處于應激狀態(tài),體內(nèi)大量分泌出“應激激素”,使血糖升高,長此以往,引發(fā)糖尿病產(chǎn)生。此外,長期生活于焦慮狀態(tài)下,極易誘發(fā)抑郁癥。
誘因3、不吃主食者“只吃菜、不吃飯”非但不能瘦身,反而會傷害健康。菜肴中的油和蛋白質(zhì)的攝入量很高,甚至還可能超過米飯中淀粉的熱量,因此,“只吃菜、不吃飯”可能會導致熱量攝入超標。研究表明,1克油中,大約含9卡路里的熱量;1克蛋白質(zhì)中,大約含4卡路里的熱量;相比之下,1克米飯中,也就只含4卡路里的熱量。因此,“只吃菜、不吃飯”會導致飲食中油多、蛋白質(zhì)多,熱量猛增,容易患上糖尿病。預防糖尿病的關鍵在于控制脂肪和蛋白質(zhì)的攝入。一個60公斤的人,每天吃1顆雞蛋和半兩肉足矣,切忌大魚大肉。
誘因4、零食“加餐”年輕人喜歡用零食“加餐”的習慣,其實是患糖尿病或糖代謝異常的一個很大隱患。像瓜子、核桃、花生米、果脯以及話梅等,過量多吃,只吃不動,其高熱量、高鹽分等,都可能成為糖尿病的誘因。有些人不認為零食熱量高,其實,“十?;ㄉ?rdquo;就相當于“半兩米飯”。經(jīng)常吃這些零食的人,很容易導致人體肥胖。不僅如此,很多咸味零食中所含的鹽分也相當高。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5