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是什么讓你與糖尿病結(jié)緣?

摘要:長(zhǎng)期攝入高熱量、高糖分、高蛋白的食物,如漢堡包、薯?xiàng)l及過(guò)油膩的食物,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,而使身體肥胖,使原有潛在功能低下的胰島細(xì)胞負(fù)擔(dān)過(guò)重,導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn)。

  是什么讓你與糖尿病結(jié)緣?瑞京糖尿病醫(yī)院專(zhuān)家介紹。高熱量、高糖分食物的誘惑生活方式西方化,長(zhǎng)期攝入高熱量、高糖分、高蛋白的食物,如漢堡包、薯?xiàng)l及過(guò)油膩的食物,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,而使身體肥胖,使原有潛在功能低下的胰島細(xì)胞負(fù)擔(dān)過(guò)重,導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn)。

  一、高熱量、高糖分食物的誘惑

  高熱量、高糖分食物的誘惑生活方式西方化,長(zhǎng)期攝入高熱量、高糖分、高蛋白的食物,如漢堡包、薯?xiàng)l及過(guò)油膩的食物,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,而使身體肥胖,使原有潛在功能低下的胰島細(xì)胞負(fù)擔(dān)過(guò)重,導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn)。

  “生活條件越優(yōu)越,人們口中的蛋白質(zhì)、脂肪食物增多,造成肥胖,導(dǎo)致糖尿病也增多。”不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致了糖尿病的多發(fā)?,F(xiàn)代的人愛(ài)吃垃圾食品和快餐,且缺乏體育鍛煉。如果人們不改變這一飲食習(xí)慣和加強(qiáng)鍛煉,糖尿病發(fā)病率可能會(huì)達(dá)到無(wú)法控制的地步。

  二、不愛(ài)運(yùn)動(dòng),特別是40歲以后的肥胖人士

  資料表明,隨著年齡增加,體力活動(dòng)逐漸減少,人體肌肉與脂肪的比例在改變。自25歲~75歲,脂肪占體重的比例由20%增至36%,這是老年人特別是肥胖多脂肪的老年人糖尿病明顯增多的主要原因之一。

 ?。矗皻q以后發(fā)病的糖尿病患者中,60%以上的患者發(fā)病時(shí)體重是超重或肥胖的,肥胖常為糖尿病的早期癥狀,常常是糖尿病的一個(gè)重要誘發(fā)因素。肥胖的程度能積極影響高血糖的出現(xiàn),肥胖程度越重、持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng),則更容易發(fā)生糖尿病。

  三、工作壓力大,心情長(zhǎng)期緊張、郁悶

  工作壓力大,精神緊張、情緒激動(dòng)和各種應(yīng)激狀態(tài),會(huì)引起升高血糖的激素(如生長(zhǎng)激素、去甲腎上腺素等)的大量分泌。承受精神壓力較多的城市居民糖尿病患病率高于農(nóng)村居民、腦力活動(dòng)者患病率高于體力活動(dòng)者。

  最近,有關(guān)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)大腦皮層緊張時(shí)可分泌一種激肽--腦肽,可促使血糖升高,可能是2型糖尿病的誘因之一。

  另外,患了糖尿病又容易誘發(fā)各種精神疾病,如抑郁癥。據(jù)國(guó)外調(diào)查,11%的糖療病患者出現(xiàn)重癥抑郁癥,31%的糖尿病患者抑郁癥癥狀加重。

  四、遺傳因素及其他

  有糖尿病家族史,及患有高血壓、高血脂、冠心病的病人都會(huì)伴有糖尿病的出現(xiàn),另外孕婦生產(chǎn)時(shí)血糖增高或有巨大兒生育史要小心糖尿病的侵?jǐn)_。

  人們都希望自己的寶寶聰明健康,極其重視給懷孕的準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),結(jié)果造成媽媽營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、胎兒過(guò)大,這不僅加大了產(chǎn)婦分娩時(shí)的困難,而且也增加了產(chǎn)婦日后患糖尿病的危險(xiǎn)。

  專(zhuān)家建議女性準(zhǔn)備生育前,應(yīng)該進(jìn)行身體檢查,尤其是肥胖、有糖尿病家族史的婦女,最好專(zhuān)門(mén)做一下糖耐量試驗(yàn)檢查。如果發(fā)現(xiàn)糖耐量異?;蛎鞔_診斷患有糖尿病,在懷孕時(shí)應(yīng)格外注意,要隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖水平,把血糖控制在正常范圍。因?yàn)閶D女妊娠不僅會(huì)誘發(fā)妊娠期糖尿病發(fā)生,而且還會(huì)加重已有的糖尿病病情。

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