糖尿病人血糖不穩(wěn)定怎么辦？糖友血糖不平穩(wěn)是常有的事，有時(shí)空腹血糖高，餐后血糖不高，有時(shí)即反過(guò)來(lái)；有時(shí)吃了藥，打了胰島素，血糖還是高。那么，糖尿病人血糖不穩(wěn)定怎么辦呢？其原因是什么？雖然糖尿病的發(fā)病率日益增多，但如果在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煟蛇_(dá)到維持健康與勞動(dòng)力的目的。不過(guò)，為數(shù)不少的患者在自我管理方面易進(jìn)入一些誤區(qū)，非常值得提出。

　　誤區(qū)1：缺乏營(yíng)養(yǎng)常識(shí)。

　　營(yíng)養(yǎng)療法在糖尿病的治療上起著舉足輕重的的作用。醫(yī)學(xué)家一致主張?jiān)诤侠砜刂茻崮艿幕A(chǔ)上，提高碳水化合物的比例。這種療法可提高胰島素的敏感性，反而有利于穩(wěn)定病情。

　　但由于糖尿病合并血管病變者很多，有不少患者對(duì)此顧慮重重，擔(dān)心“瞎眼”“爛腳”，而除了主食、蔬菜和豆制品外，什么也不敢吃。這些極端偏食的人，所獲得的能量達(dá)不到人體基礎(chǔ)代謝和勞動(dòng)代謝的要求，而產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良性疾病并造成嚴(yán)重的后果。所以，糖尿病患者應(yīng)該平衡膳食，而絕不可偏食。

　　誤區(qū)2：忽視運(yùn)動(dòng)療法

　　糖尿病的治療需依靠“五駕馬車”，而相當(dāng)多的患者還不知道運(yùn)動(dòng)療法是怎么一回事。殊不知適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可增加機(jī)體組織以胰島素的敏感性，從而降低血糖；運(yùn)動(dòng)還能夠增強(qiáng)肌力，促進(jìn)血液循環(huán)，推遲小血管病變的發(fā)生?；颊叱呛喜⒂谢顒?dòng)性肺結(jié)核，或已發(fā)生了嚴(yán)重的心、腎并發(fā)癥或酮癥酸中毒，否則都應(yīng)進(jìn)行體育鍛煉。鍛煉的項(xiàng)目應(yīng)量力而行，要持之以恒。項(xiàng)目可選擇散步、慢跑、打球、騎自行車等；每次的時(shí)間以30分鐘-60分鐘較適宜。

　　誤區(qū)3：不定期復(fù)查血糖

　　對(duì)糖尿病的治療效果，須從血糖的檢測(cè)得知。所以，患者應(yīng)根據(jù)病情而定時(shí)地復(fù)查血糖水平，并視血糖高低而調(diào)整降糖藥用量。不少老年患者不愿驗(yàn)血，顯然不利于對(duì)疾病的監(jiān)測(cè)。有的患者以驗(yàn)?zāi)蛱莵?lái)替代血糖，可是尿糖不一定能反映血糖的真實(shí)水平，其原因是每個(gè)人的腎糖閾相差很大，故驗(yàn)?zāi)蛱遣荒芴娲?yàn)血糖。

　　誤區(qū)4：輕視身體檢查

　　糖尿病患者幾乎無(wú)例外地會(huì)發(fā)生微血管病變，由此而并發(fā)糖尿病性心臟病、腎臟實(shí)質(zhì)損害、白內(nèi)障和腦動(dòng)脈硬化。這些合并癥危及糖尿病患者的健康，所以患者必須定期作相關(guān)的檢查，使醫(yī)生及時(shí)了解病情，進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?。不能怕檢查麻煩，只滿足于配取降糖藥。這樣顯然是不正對(duì)的。

　　誤區(qū)5：習(xí)慣于“少量飲酒”

　　“少量飲酒”被很多人奉為養(yǎng)生之道，實(shí)際上這個(gè)說(shuō)法在醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有得到認(rèn)可。糖尿病人在得了心臟并發(fā)癥后，如以為“少量飲酒”對(duì)心臟有好處，則是錯(cuò)了。因?yàn)榫瓶僧a(chǎn)生不少熱量，如每次飲100毫升黃酒，其中酒精所產(chǎn)生的熱能已達(dá)到一個(gè)體重60公斤的腦力勞動(dòng)者一天熱量需要的10%，這顯然會(huì)干擾糖尿病人的營(yíng)養(yǎng)治療方案。長(zhǎng)期飲酒還易引起高甘油三脂血癥;服用磺脲類降糖藥及注射胰島素的患者在飲酒后可出現(xiàn)心悸、氣短，甚至?xí)l(fā)生嚴(yán)重的低血糖癥狀。“少量飲酒”一旦成了習(xí)慣，在一次飲酒量過(guò)多時(shí)，便有死于低血糖的危險(xiǎn)。

　　誤區(qū)6：濫用利尿藥

　　在臨床上發(fā)現(xiàn)有水腫就使用利尿藥，雙氫氯噻嗪常被用于高血壓病及某些有浮腫癥狀的疾病。其主要缺點(diǎn)是會(huì)降低糖耐量，導(dǎo)致血糖升高;還可引起血脂升高、電解質(zhì)紊亂和腎功能損害的不良作用。所以，糖尿病人忌服噻嗪類利尿藥。

　　血糖波動(dòng)有什么危害？

　　其實(shí)每個(gè)人的血糖可以說(shuō)時(shí)刻都在波動(dòng)。血糖和許多生理指標(biāo)一樣，譬如血壓，每天不同時(shí)間都會(huì)有波動(dòng)。正常人體存在很精細(xì)的血糖調(diào)節(jié)機(jī)制，因此血糖波動(dòng)范圍比較小。

　　而糖尿病人由于胰島分泌功能較差，或存在胰島素抵抗，就會(huì)出現(xiàn)血糖波動(dòng)比較大的情況。這種波動(dòng)對(duì)患者的癥狀、血糖的控制、將來(lái)并發(fā)癥的發(fā)生，都會(huì)有比較大的影響。

　　有短期和長(zhǎng)期的影響，短期的影響主要表現(xiàn)在癥狀方面，比如頭暈、視力模糊、口干、多尿。

　　長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)，會(huì)對(duì)病人的胰島β細(xì)胞功能造成影響。糖尿病病人的胰島β細(xì)胞功能本身就比較差，如果血糖波動(dòng)過(guò)大的話，β細(xì)胞功能衰退的程度就會(huì)加快，那么他將來(lái)的血糖控制就會(huì)更加的困難；第二個(gè)更長(zhǎng)期的影響就是對(duì)他的并發(fā)癥的影響，血糖的波動(dòng)和血壓的波動(dòng)很類似，血壓的波動(dòng)能引起心、腦、腎等血管的硬化，甚至直接引起中風(fēng)。

　　血糖波動(dòng)也會(huì)影響血管內(nèi)皮細(xì)胞的功能，長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)皮細(xì)胞功能異常，容易出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，血管功能下降，最后出現(xiàn)糖尿病眼病、糖尿病腎病、冠心病，腦血管意外等慢性血管并發(fā)癥。在很多的臨床研究里面也得到證實(shí)，血糖波動(dòng)大的話，患者的心血管和腦血管患病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)明顯增加。

　　而血糖波動(dòng)所導(dǎo)致的低血糖，尤其是夜間低血糖的危害更加不容忽視，嚴(yán)重的低血糖甚至?xí)?dǎo)致死亡。

　　看了以上的解答，你知道怎么應(yīng)對(duì)血糖不穩(wěn)定的情況了嗎？糖尿病人要調(diào)節(jié)好血糖哦。