減少血糖監(jiān)測(cè)疼痛的8個(gè)方法，快用用看！

2017-04-13 來(lái)源：糖尿病之友標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：若頻繁地在同一部位反復(fù)穿刺，可導(dǎo)致局部皮膚淤血，血液循環(huán)不佳，疼痛感加強(qiáng)，。采血后，手指的皮膚需要時(shí)間來(lái)修復(fù)，因此每次采血均需要改變采血部位。

　　手指的指尖部位神經(jīng)末梢分布密集，采血時(shí)疼痛感較強(qiáng)，很多糖尿病病友因?yàn)椴裳弁炊荒芤?guī)律監(jiān)測(cè)血糖。其實(shí)，掌握以下8個(gè)竅門(mén)，采血時(shí)的痛感會(huì)大大減輕，或許可以做到無(wú)痛采血。試試看吧！

　　竅門(mén)一：溫水泡手1分鐘

　　采血前用40-42℃的溫水泡手至少1分鐘，可保持手部清潔、溫暖，手指末梢血液循環(huán)良好，保證采血時(shí)出血量充足，確保一次采血成功，患者疼痛感減輕。

　　竅門(mén)二：酒精干后再采血

　　采血前，如果用酒精消毒，需要用75%的酒精，待酒精干燥后，再進(jìn)行采血，否則殘余乙醇可加重疼痛感。

　　竅門(mén)三：巧按摩加速血液循環(huán)

　　手指消毒后，輕輕地從手指根部按摩到手指，輕輕地摩擦雙手，或?qū)⑹直蹜掖褂谏眢w一側(cè)1分鐘，都可以幫助手指血液循環(huán)，保證采血的成功率，減輕痛感。

　　竅門(mén)四：根據(jù)皮膚厚薄選擇進(jìn)針角度

　　每個(gè)人的皮膚厚度不同，選擇的進(jìn)針角度不同。對(duì)于皮膚較厚者，建議垂直進(jìn)針，即90度進(jìn)針。對(duì)于皮膚厚度較薄的糖友，如果垂直進(jìn)針會(huì)使穿刺深度過(guò)大，增加痛感，可根據(jù)個(gè)人情況采取60-80度的采血角度進(jìn)針，降低了采血深度，從而減輕痛感。

　　竅門(mén)五：選擇手指兩側(cè)采血

　　手指部位神經(jīng)分布密集，但各個(gè)手指及不同部位的神經(jīng)分布不均，一般來(lái)講，指腹的側(cè)面疼痛感較中間部位輕，其中以無(wú)名指尺側(cè)(靠近小手指一側(cè))神經(jīng)分布最稀疏，疼痛感最輕。

　　因此，對(duì)血糖檢測(cè)次數(shù)較少的患者可優(yōu)先選擇無(wú)名指的監(jiān)測(cè)血糖。采血點(diǎn)的位置距離手指縫0.5-1厘米為佳。

　　竅門(mén)六：多手指輪班采血

　　若頻繁地在同一部位反復(fù)穿刺，可導(dǎo)致局部皮膚淤血，血液循環(huán)不佳，疼痛感加強(qiáng)，。采血后，手指的皮膚需要時(shí)間來(lái)修復(fù)，因此每次采血均需要改變采血部位。

　　其實(shí)，我們的十個(gè)手指都可以采血，對(duì)于血糖監(jiān)測(cè)比較頻繁的糖尿病病友，建議讓手指輪班采血，每個(gè)手指負(fù)責(zé)兩次，即手指兩測(cè)各采一次。這樣給皮膚預(yù)留足夠的恢復(fù)時(shí)間，再采血時(shí)就不會(huì)痛了。

　　竅門(mén)七：采血針每次更換

　　一般建議每次采血都更換采血針。這是因?yàn)椴裳樔绻貜?fù)使用，也會(huì)造成采血針針頭磨損而增加痛感。

　　竅門(mén)八：選擇合適的采血針

　　每個(gè)品牌的血糖儀配備的采血針不同，針頭的直徑和長(zhǎng)度不同，直接影響采血痛感。建議糖尿病病友選擇較小直徑和長(zhǎng)度的采血針，根據(jù)皮膚厚度控制合適的采血深度，這樣采血痛感會(huì)大大減輕。