早期糖尿病怎么預(yù)防？糖尿病是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，針對(duì)這種疾病的發(fā)病人群主要是老年人，那么針對(duì)這種疾病的早期應(yīng)該怎么預(yù)防呢？下面一起來了解一下吧。
⑴哪些人易患糖尿病?
有糖尿病家族史、中老年、肥胖者、高血壓患者，高血脂等都是糖尿病的易患因素。有以上情況的人群應(yīng)定期到醫(yī)院檢查以便早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。
?、瞥霈F(xiàn)以下情況亦應(yīng)懷疑有糖尿病
糖尿病不一定具備“三多一少”的典型癥狀，尤其是ii型糖尿病，因而出現(xiàn)以下情況也要懷疑是否得了糖尿病。
?、儆刑悄虿〖易迨?。有明確的輕型糖尿病家族史者發(fā)生二型糖尿病的可能性很大，要引起注意。
②有異常分娩史。如有原因不明的多次流產(chǎn)史、死胎、死產(chǎn)、早產(chǎn)、畸形兒或巨大兒等。
?、鄯磸?fù)感染。頑固性外陰瘙癢，或反復(fù)外陰、陰道霉菌感染，或?qū)野l(fā)瘡癰腫者，有可能是糖尿病患者。不少女性病人就是因外陰癢去婦科就診而發(fā)現(xiàn)糖尿病的。
④陽痿。男性病人出現(xiàn)陽痿，在排除了泌尿生殖道局部病變后，要懷疑有糖尿病可能。
?、萦卸嗄?、口渴、多飲，或有近期不明原因的體重減輕。
?、夼加心蛱顷栃远崭寡钦Ｕ咭惨獞岩墒欠裼刑悄虿。瑧?yīng)作進(jìn)一步檢查。
⑦反應(yīng)性低血糖。多發(fā)生于餐后3小時(shí)或3小時(shí)以上，表現(xiàn)為心慌、饑餓、出汗、顫抖等。血糖可在正常低值或低于正常，在某些肥胖的二型糖尿病早期可有此表現(xiàn)。
?、嗄贻p患者發(fā)生動(dòng)脈硬化，冠心病，眼底病變等應(yīng)懷疑有無糖尿病。出現(xiàn)以上情況就應(yīng)及時(shí)就診檢查。
1型糖尿病不能吃哪些食物？1型糖尿病的多發(fā)人群年主要是兒童，但是兒童還不具備自我約束的能力，因此在飲食方面的控制就落在了大人的身上。1型糖尿病發(fā)病較急，主要是兒童和青少年發(fā)病，由于患者正處于身體發(fā)育時(shí)期，需要足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來補(bǔ)充身體所需的能量，但是由于1型糖尿病患者飲食較嚴(yán)格，要注意很多不能吃的東西。介紹如下：
鍋巴為燒飯時(shí)所起的焦鍋巴，不僅含糖量多，而且易香燥助火，糖尿病患者忌食之。
甘薯俗稱山薯。楊孚《異物志》中說：“甘薯似芋，南人專食以當(dāng)米谷。”明·李時(shí)珍也認(rèn)為“功同薯蕷”。它含有大量的碳水化合物，故糖尿病患者當(dāng)忌食。
番薯俗稱山芋、紅薯。性平，味甘，它含有大量的糖分，所含的糖主要是麥芽糖和葡萄糖，因此，糖尿病之人忌食之。
爆米花又稱炒米，一是爆米花屬淀粉類食物，二是由于爆米花燥熱傷陰，對(duì)陰虛火旺之體的糖尿病人，切忌服食。正如《隨息居飲食譜》所言：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”爆玉米花性同炒米，故也當(dāng)忌食。
糯米糖尿病人不宜多食，因?yàn)樘悄虿』颊呤菍?duì)糖的代謝不正常，忌食多糖食物，而米飯?jiān)隗w內(nèi)即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故當(dāng)忌食之。
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