為什么血糖居高不下？是有原因的，讓我們一起來看看吧~

　　飲食治療不當(dāng)

　　糖友：我明明吃得很少了，為什么血糖還是那么高？

　　飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)，無論是I型糖尿病還是2型糖尿病，不管病情是輕是重，不論是否使用降糖藥物，都需要飲食治療。

　　但飲食治療絕不等于“饑餓療法”或是“嚴(yán)重偏食”。飲食治療就是要科學(xué)合理地安排飲食的量（指“總熱量”而不是單指“主食”）與質(zhì)（指各種營(yíng)養(yǎng)成分的比例），要求既能滿足身體營(yíng)養(yǎng)所需，又能幫助血糖及體重的控制。

　　運(yùn)動(dòng)量不足

　　糖友：餐后血糖高，運(yùn)動(dòng)可以降糖嗎？

　　運(yùn)動(dòng)還有利于降低體重，改善胰島素抵抗，增強(qiáng)降糖藥物療效；此外，運(yùn)動(dòng)還有助于緩解緊張情緒、保持心理平衡，減少血糖波動(dòng)，因此，科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)有助于對(duì)血糖的控制。

　　不良情緒

　　糖友：心情不好和血糖有關(guān)系嗎？

　　心理因素對(duì)血糖的影響很大，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過度興奮等情緒變化均會(huì)引起體內(nèi)升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，致使血糖升高，因此，學(xué)會(huì)控制和調(diào)整自己的情緒十分重要。另外，生活不規(guī)律、過度疲勞也會(huì)引起血糖的波動(dòng)。

　　選藥不當(dāng)

　　糖友：為什么他們吃了同樣的藥血糖控制的那么明顯，我吃了不僅不降反而還升呢？

　　糖尿病患者用藥講究個(gè)體化，應(yīng)當(dāng)針對(duì)每位患者的糖尿病類型、胰島功能狀況、年齡、胖瘦、有無并發(fā)癥及全天血糖的特點(diǎn)，合理選擇藥物。

　　胰島素抵抗

　　糖友：胰島素抵抗怎么辦？

　　胰島素抵抗可以簡(jiǎn)單地理解為機(jī)體對(duì)胰島素不敏感，當(dāng)患者存在胰島素抵抗時(shí)，就會(huì)大大削弱胰島素的降糖作用，造成血糖升高。

　　應(yīng)激狀態(tài)

　　糖友：感冒能吃藥嗎，會(huì)影響血糖嗎？

　　處于感冒、嚴(yán)重感染、外傷、手術(shù)、急性心肌梗死或腦卒中等應(yīng)激狀態(tài)或女性處于妊娠期、月經(jīng)期等，皆可使體內(nèi)升糖激素分泌增加，削弱胰島素的降糖作用，導(dǎo)致血糖居高不下，甚至誘發(fā)酮癥酸中毒。

　　血糖監(jiān)測(cè)不利

　　糖友：為什么同一個(gè)手指不同的血糖儀測(cè)出來的值會(huì)差那么多？

　　自我血糖監(jiān)測(cè)對(duì)于血糖控制非常重要，但是其結(jié)果取決于血糖儀的質(zhì)量和使用者的操作水平。一個(gè)不準(zhǔn)確的檢測(cè)結(jié)果，常會(huì)錯(cuò)誤地指導(dǎo)治療調(diào)整，導(dǎo)致血糖居高不下或低血糖的發(fā)生。