如何管理2型糖尿病?
首先,我們先來看一下2型糖尿病血糖控制目標(biāo)。
那么,2型糖尿病究竟該如何管理呢?
2型糖尿病的醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療
營養(yǎng)治療是糖尿病治療的基礎(chǔ),是糖尿病自然病程中任何階段預(yù)防和控制必不可少的措施。營養(yǎng)治療的原則:合理控制總熱量攝入;平衡膳食,各種營養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡;稱重飲食,定時(shí)定量進(jìn)餐;少量多餐,每日3-6餐。
2型糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療
糖尿病糖友應(yīng)基于自身健康程度和平時(shí)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式。
適合2型糖尿病的常見運(yùn)動(dòng)方式:快走、慢跑、打羽毛球、游泳、打太極、有氧舞蹈等。
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:訓(xùn)練強(qiáng)度可以運(yùn)用幾種方式安排,最常見的包括目標(biāo)心率(THR)、計(jì)算最大攝氧量、主觀體力感覺范疇的設(shè)定。
注意事項(xiàng):不要在注射胰島素和/或口服降糖藥物發(fā)揮最大效應(yīng)時(shí)做運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練;為預(yù)防發(fā)生運(yùn)動(dòng)性低血糖現(xiàn)象,建議糖友在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),身上常備些快速補(bǔ)糖食品(如糖塊、含糖餅干等),以便及時(shí)補(bǔ)充糖分、預(yù)防低血糖昏迷的發(fā)生。
安全保障:佩戴美敦力的胰島素泵可以安心參與運(yùn)動(dòng),有的放矢。
血糖監(jiān)測
血糖監(jiān)測方式包括動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測、糖化血紅蛋白、自我血糖監(jiān)測和尿糖監(jiān)測。其中,自我血糖監(jiān)測可由糖友在家中進(jìn)行。
動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測對(duì)減少低血糖,延緩長期并發(fā)癥,提高生活質(zhì)量有明顯效果。
生活方式干預(yù)治療
大慶研究:研究始于1986年,在中國大慶地區(qū)納入33個(gè)診所的577位葡萄糖耐量減低糖友,按照1:1:1:1的比例隨機(jī)分為飲食、運(yùn)動(dòng)、飲食加運(yùn)動(dòng)三個(gè)干預(yù)和一個(gè)對(duì)照組,進(jìn)行為期6年的生活方式干預(yù);2009年研究組對(duì)比前大慶研究的參與者進(jìn)行了23年的隨訪。
結(jié)果顯示:生活方式干預(yù)可以降低糖友的心血管死亡率、全因死亡率和糖尿病發(fā)病率,并可以長期臨床獲益。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià): ¥623滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18.5