睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可增加2型糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)

2017-05-04 來(lái)源：濟(jì)南糖尿病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：習(xí)慣性短睡者(每晚平均睡眠時(shí)間≤5.5h的人)的糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也增加(OR=1.35;95%CI,1.04-1.76)，但在校正BMI和體重變化后，這種相關(guān)性不再具有顯著統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(OR=1.25;95%CI,0.96-1.63)。

　　睡覺(jué)太多不是好事，一項(xiàng)最新研究顯示，睡眠持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)與2型糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)。該研究近日發(fā)表于《糖尿病護(hù)理》雜志。(DiabetesCare2015Jun11)

　　英國(guó)布里斯托大學(xué)JaneE.Ferrie博士及其同事利用時(shí)間跨度超過(guò)20年的數(shù)據(jù)調(diào)查睡眠持續(xù)時(shí)間變化是否與糖尿病發(fā)病率有關(guān)。每5年一個(gè)周期，在每個(gè)周期開(kāi)始和結(jié)束時(shí)報(bào)告睡眠持續(xù)時(shí)間，共4期：1985–1988至1991–1994(n=5,613)，1991–1994至1997–1999(n=4,193)，1997–1999至2002–2004(n=3,840)，及2002–2004至2007–2009(n=4,195)。計(jì)算每個(gè)周期內(nèi)無(wú)糖尿病參與者的睡眠持續(xù)時(shí)間，并在下個(gè)5年周期結(jié)束時(shí)統(tǒng)計(jì)糖尿病發(fā)病率。

　　結(jié)果顯示，在校正年齡、性別，收入水平和種族差異后，相比每晚平均睡眠時(shí)間固定為7h的人，每晚多睡2h及以上與糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)(OR=1.65;95%CI,1.15-2.37)。在校正BMI和體重變化后，這種相關(guān)性減弱(OR=1.50;95%CI,1.04-2.16)。

　　此外，習(xí)慣性短睡者(每晚平均睡眠時(shí)間≤5.5h的人)的糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也增加(OR=1.35;95%CI,1.04-1.76)，但在校正BMI和體重變化后，這種相關(guān)性不再具有顯著統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(OR=1.25;95%CI,0.96-1.63)。

　　研究人員寫(xiě)道，“該研究提示，喜歡久睡的人患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加，這種相關(guān)性可能是由于這類(lèi)人群多數(shù)體型肥胖或體重增長(zhǎng)較快所致。”

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

健客價(jià)：￥623

捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥368

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價(jià)：￥838

芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸

健客價(jià)：￥719