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感冒竟然引發(fā)病危通知，原因卻被99%糖友忽視了

2017-05-09 來源：糖友管家  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：在感冒期間，要特別注意加強血糖的監(jiān)測，增加血糖監(jiān)測頻次，如果血糖升高或波動較大，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。每天適當(dāng)補充維生素和礦物質(zhì)。身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細胞的數(shù)量與活力都和維生素與礦物質(zhì)有關(guān)。

　　冬季謹防感冒

　　三九隆冬，氣溫降低，早晚溫差大，極易造成感冒。對普通人來說，感冒了吃點藥、多喝點水，三五天就扛過了?？墒菍μ悄虿∪藖碇v，小感冒可能會引發(fā)大亂子。

　　感冒引發(fā)病危

　　63歲的易女士覺得自己只是著涼得了小感冒，吃點藥就可以對付過去。沒想到醫(yī)生還下了病危通知。入院時，她呼吸急促，連走路的力氣都沒有了。

　　“重癥肺炎并感染性休克，不排除膿毒血癥。”聽到診斷，易女士和家人均大吃一驚。萬萬沒想到一個小小“感冒”居然會有如此嚴重的后果。

　　千萬別大意

　　湖南省第二人民醫(yī)院代謝內(nèi)分泌科主任李湘介紹，糖尿病人免疫功能低下，抵抗力下降，勞累過度、著涼、淋雨都可能引起肺部感染。

　　糖尿病人因為周圍神經(jīng)麻痹，對感染反應(yīng)并不明顯，就像心梗、心絞痛都感覺不到疼痛，所以往往容易忽視病情。

　　提高免疫力防感冒

　　充足睡眠

　　睡眠與人體免疫力密切相關(guān)。著名免疫學(xué)家通過“自我睡眠”試驗發(fā)現(xiàn)，良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細胞數(shù)量明顯上升。

　　堅持運動

　　專家進行的3項研究指出，每天運動30到45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細胞數(shù)目會增加，抵抗力也相對增加。

　　限制飲酒

　　每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，因為酒精對人體的每一部分都會產(chǎn)生消極影響。

　　補充維生素

　　每天適當(dāng)補充維生素和礦物質(zhì)。身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細胞的數(shù)量與活力都和維生素與礦物質(zhì)有關(guān)。

　　增強免疫力的食物

　　香菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、百合、鮮蘿卜等：都有明顯增強免疫力的作用。

　　慎選感冒藥

　　康泰克、白加黑、泰諾、日夜百服寧等感冒藥，都含有鹽酸偽麻黃堿成分，糖尿病人最好別吃。鹽酸偽麻黃堿退燒時引發(fā)大量出汗，體內(nèi)水分就會迅速減少，從而使得血糖升高，這樣會有生命危險。

　　感冒期間勤測血糖

　　在感冒期間，要特別注意加強血糖的監(jiān)測，增加血糖監(jiān)測頻次，如果血糖升高或波動較大，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

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