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吃東西總也停不下來(lái)是食物成癮,和糖尿病有關(guān)系的

2017-05-30 來(lái)源:濟(jì)南糖尿病防治學(xué)會(huì)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近些年有越來(lái)越多的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)、流行病學(xué)和病理研究都證實(shí)了食物成癮與肥胖發(fā)生之間的關(guān)系,而肥胖與糖尿病又有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。

  貪吃可能是食物成癮!

  在電影《瘦身男女》中,鄭秀文扮演的女主角在遭受失戀打擊后暴飲暴食,體重迅速增長(zhǎng),從苗條淑女變成了一個(gè)大胖子,這便是暴飲暴食的典型案例,雖然說看起來(lái)很夸張,但是現(xiàn)實(shí)生活中卻真正存在這樣的人。有的人對(duì)食物有癮,尤其是那些富含糖分和脂肪的高能量密度的食物,即使是吃飽了,只要是有這類他們喜愛的食物,就根本停不下來(lái),一般大家都把這種情況認(rèn)為是貪吃,其實(shí),這種情況很可能是食物成癮癥,而不是我們簡(jiǎn)單地理解的嘴饞。因此無(wú)法理性地控制某種食物的食用量和食用時(shí)間,同時(shí)會(huì)產(chǎn)生耐受、戒斷、渴求等行為特征,這種現(xiàn)象便被稱之為“食物成癮”。如果吃不到這種食物,會(huì)讓人出現(xiàn)類似戒煙一樣的戒斷癥狀,很不舒服。

  食物成癮和糖尿病

  近些年有越來(lái)越多的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)、流行病學(xué)和病理研究都證實(shí)了食物成癮與肥胖發(fā)生之間的關(guān)系,而肥胖與糖尿病又有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系,研究發(fā)現(xiàn),普通人群食物成癮患病率為19.9%,肥胖人群食物成癮患病率為24.9%,正常體重人群患病率為11.1%,年齡大于35歲的人更易患食物成癮癥。初發(fā)2型糖尿病患者中食物成癮癥所占比例明顯高于血糖正常者,因此有食物成癮傾向者應(yīng)定期篩查有無(wú)糖尿病及代謝性疾病。

  您對(duì)食物有癮嗎?

  你對(duì)食物上癮么?早在1956年,就有研究表明人類會(huì)對(duì)一些食物產(chǎn)生依賴,如玉米、小麥、咖啡、牛奶、雞蛋和土豆等,1984年有學(xué)者對(duì)肥胖者進(jìn)行研究,就發(fā)現(xiàn)有不少胖子或者過度進(jìn)食者之所以無(wú)法控制食欲,是因?yàn)樗麄冊(cè)诿鎸?duì)食物時(shí)會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的渴求欲望,類似于鴉片成癮的現(xiàn)象,就會(huì)擾亂大腦中快樂和自控有關(guān)的部分,而且產(chǎn)生食物成癮的食物多是高鹽、高糖、高脂的,因此很容易造成能量超標(biāo),出現(xiàn)各種健康問題。耶魯大學(xué)的調(diào)查者發(fā)明了一種食物上癮計(jì)量表,該表能判定一個(gè)人是否對(duì)食物有上癮癥狀,但是那個(gè)表非常復(fù)雜,下面給出一個(gè)簡(jiǎn)化的版本,看看自己是否存在這方面的問題。

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