便秘的感覺,體驗(yàn)過就不會(huì)想體驗(yàn)第二次,比較痛苦。但是便秘這個(gè)問題在糖友們身上發(fā)生頻率還挺高的,簡直對(duì)糖友們來說是雪上加霜。今天小紅帽給大家上一課,腸子通了,心情都好了!
何謂便秘
便秘,即糞便干燥,3天或3天以上排便一次,糞便呈羊糞或石子狀,排便費(fèi)勁,排后還有便意感。
糖尿病患者大多伴有便秘,據(jù)報(bào)道,約有25%的糖尿病患者會(huì)發(fā)生便秘。
其主要原因是:
?、儆捎诟哐鞘贵w內(nèi)缺水,大腸水分減少,引起大便干結(jié),大便困難;
?、谔悄虿∫饍?nèi)臟自主神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙,導(dǎo)致胃腸功能紊亂,使大腸排空減慢而致便秘;
?、厶怯延绕涫抢夏晏怯?,活動(dòng)量小,害怕多尿而不敢喝水,食用蔬菜尤其含纖維素的蔬菜較少,同樣會(huì)引起便秘;
④糖友們常需控制飲食,如果飲食過少,難以刺激腸蠕動(dòng),也是引起便秘的原因;
?、葸€有一些糖友為了解除失眠而濫用鎮(zhèn)靜劑,這也是導(dǎo)致便秘的原因。
便秘的危害
便秘不但使糖友痛苦,還會(huì)給糖友造成心理負(fù)擔(dān),影響糖友的情緒,使胰島素的對(duì)抗激素(如腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)激素、胰高血糖素等)分泌增加,成為血糖升高的誘因。
有研究顯示,人在用力排便時(shí),血壓水平較平時(shí)可翻一番。而許多病人收縮壓可一過性達(dá)到200毫米汞柱以上。糖尿病患者多有視網(wǎng)膜微血管瘤或新生血管,瞬間的高血壓可造成血管破裂,引起視網(wǎng)膜出血,導(dǎo)致失明。
相當(dāng)多的糖尿病患者伴有冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈硬化,便秘可造成血壓急劇升高,出現(xiàn)急性心肌梗死、腦出血。據(jù)法國統(tǒng)計(jì),在住院病人中與便秘有關(guān)的死亡人數(shù)每年達(dá)9萬左右;在患有糖尿病、心腦血管疾病的住院病人中,發(fā)生便秘者幾乎占一半。
因此,必須積極地治療便秘。
糖尿病并發(fā)便秘的
?、亠?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/zypd/" name="InnerLinkKeyWord">食療法:多飲水,多食纖維素豐富的蔬菜,如芹菜、絲瓜等。適當(dāng)吃一些瓜果及“產(chǎn)氣”食物,如豆腐、筍、蘿卜等,這些食物可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),利于通便。
?、诳梢匀喔?、每日做收腹提肛運(yùn)動(dòng),提高排便能力:腹部按摩有助于胃腸道蠕動(dòng)、消化與排泄。腹部按摩應(yīng)沿大腸走向按順時(shí)針方向,做圓形按摩。按摩可促進(jìn)大腸蠕動(dòng),有機(jī)械推動(dòng)糞便前行的作用。每天上午、晚睡前各按摩一次,每次5~10分鐘。在解大便時(shí),除按摩腹部外,還可自下而上按摩尾骶、腰椎兩旁,有助于完成排便反射過程。
?、垠w育鍛煉:除一般全身運(yùn)動(dòng)(散步、慢跑等)外,便秘者應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)腹肌力量的鍛煉,如收腹抬腿、仰臥起坐等。平時(shí)還可多做下蹲與屈髖壓腹動(dòng)作,以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。臥床患者適當(dāng)增加活動(dòng)量,指導(dǎo)床上活動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。能下床的患者,家屬及保姆協(xié)助生活料理,督促患者進(jìn)行每日2~3次室內(nèi)或病房周圍散步等輕微活動(dòng)。
?、莛B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:做好心理調(diào)節(jié),養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣(每日或隔日1次)。
⑤藥物療法:根據(jù)患者的血糖水平選擇口服降糖藥或胰島素,逐步使血糖平穩(wěn)達(dá)標(biāo),血糖控制得越好,便秘的治療效果也越好。此外應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如彌可保、凱那、唐林、維生素B1等藥物;胃腸動(dòng)力藥如嗎丁啉和西沙必利等;
⑥中醫(yī)中藥:如四磨湯、六味安消、麻仁潤腸、復(fù)方蘆薈等,也有一定的療效。
?、呶⑸鷳B(tài)制劑的使用:便秘病人常常缺乏雙歧桿菌,補(bǔ)充后,不僅調(diào)節(jié)了腸道菌群,而且可以促進(jìn)腸道平滑肌收縮,有利排便。
涼血降壓。用于多血癥,高血壓癥,肝膽疼痛,聲啞目赤,口渴,口唇發(fā)紫,月經(jīng)不調(diào)。
健客價(jià): ¥53順豐隱私包郵,不含西藥必利勁金戈萬艾可偉哥匯仁腎寶片希愛力生精片男寶膠囊他達(dá)拉非,也非治療陽痿早泄增大增粗延時(shí)前列腺炎
健客價(jià): ¥398適用于行動(dòng)不便者及年老移動(dòng)不便者作為助行輔助用具。
健客價(jià): ¥220促進(jìn)腸道消化系統(tǒng)健康,預(yù)防生殖系統(tǒng)感染,增強(qiáng)人體免疫力,幫助吸收營養(yǎng)成分,降低血清膽固醇,預(yù)防或改善腹瀉。適用人群:18歲以上成人、容易出現(xiàn)腹瀉等問題的人群、 排便困難的人群 、腸道菌群失調(diào)的人群、 高脂飲食的人、平時(shí)少食牛奶或乳制品的人群。
健客價(jià): ¥269產(chǎn)品主要用于體外檢測(cè)末梢全血中的葡萄糖濃度,可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測(cè)試,糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測(cè)。
健客價(jià): ¥40供行動(dòng)困難的殘疾人、病人及年老體弱者做代步工具。
健客價(jià): ¥16020供行動(dòng)困難的殘疾人、病人及年老體弱者做代步工具。
健客價(jià): ¥1422用于穩(wěn)擇型血糖儀來測(cè)量全血血樣的血糖值。
健客價(jià): ¥75血糖試紙:配合歐姆龍血糖儀一起使用測(cè)量血糖。 采血針:用于糖尿病患者測(cè)試血糖濃度。 采血專用消毒酒精棉片:注射前的皮膚消毒,創(chuàng)傷口的清創(chuàng)出來,物體表面的清潔消毒。
健客價(jià): ¥118癲癇: 對(duì)12歲以上兒童及成人的單藥治療: 簡單部分性發(fā)作 復(fù)雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 目前暫不推薦對(duì)12歲以下兒童采用單藥治療,因?yàn)樯形吹玫綄?duì)這類特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對(duì)照試驗(yàn)的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 2歲以上兒童及成人的添加療法: 簡單部分性發(fā)作 復(fù)雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 本品也可用于治療合并有
健客價(jià): ¥45拉莫三嗪片,適應(yīng)癥為癲癇: 對(duì)12歲以上兒童及成人的單藥治療: 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對(duì)十二歲以下兒童采用單藥治療,因?yàn)樯形吹玫綄?duì)這類特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對(duì)照試驗(yàn)的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) : 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部
健客價(jià): ¥94癲癇既可作為單藥治療,也可作為添加治療: 用于治療全身性癲癇:包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作,特殊類型綜合征(West,Lennox-Gastaut綜合征)等。 部分性癲癇適用于:簡單部分性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作、部分繼發(fā)全身性發(fā)作。
健客價(jià): ¥62用于膀胱過度活動(dòng)癥患者伴有的尿失禁和/或尿頻、尿急癥狀的治療。
健客價(jià): ¥1021.抗癲癇:用于治療全身性或部分性癲癇,尤其是以下類型:失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作以及部分性癲癇:簡單性或復(fù)雜性發(fā)作;繼發(fā)性全身性發(fā)作;特殊類型的綜合征(West, Lennox-Gastaut)。 2.抗躁狂:主要用于急性躁狂、雙相情感躁狂相與分裂情感躁狂相疾病的治療。
健客價(jià): ¥42開竅、通絡(luò)、止痛。用于白脈病,神志不清,身體麻木,頭暈?zāi)垦#X部疼痛,血壓不調(diào),頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價(jià): ¥26簡單準(zhǔn)確測(cè)量血壓。
健客價(jià): ¥318用于緩解慢性胃炎伴有的消化系統(tǒng)癥狀(燒心、早飽、上腹脹、上腹痛、惡心、嘔吐)
健客價(jià): ¥30大衛(wèi)早早孕檢測(cè)試盒經(jīng)大量試驗(yàn)證實(shí),能快速、可靠地檢測(cè)出尿液中HCG的出現(xiàn),其靈敏度達(dá)15mIU/ml。并且有使用方便,簡單易懂,靈敏快捷等特點(diǎn)
健客價(jià): ¥0.8癲癇 部分性發(fā)作:復(fù)雜部分發(fā)作、簡單部分發(fā)作。原發(fā)或繼發(fā)性全身強(qiáng)直-痙攣發(fā)作?;旌闲桶l(fā)作??蓡为?dú)或其他抗驚厥藥合并服用,對(duì)失神發(fā)作和肌陣孿發(fā)作無效。 三叉神經(jīng)痛 由于多發(fā)性硬化癥引起的三叉神經(jīng)痛 原發(fā)性三叉神經(jīng)痛 原發(fā)性舌咽神經(jīng)痛
健客價(jià): ¥32簡單準(zhǔn)確測(cè)量血壓。
健客價(jià): ¥179小型折疊,無論在任何場(chǎng)所都可輕松保管,顏色非常豐富,同樣適合年輕人,前所未有的時(shí)尚款式。
健客價(jià): ¥999皇后牌片仔癀珍珠膏獨(dú)有的滋養(yǎng)、護(hù)膚成分,增強(qiáng)皮膚活力和彈性,保濕,柔潤皮膚;具有除痘祛斑的作用,對(duì)面部青春痘、色斑、皮膚瑕疵、皸裂尤為適合。
健客價(jià): ¥59