得了糖尿病還會(huì)有好處？嗯！是的！不信你往下看。

　　吃的健康了

　　許多糖友在患病前與幾乎與所有的不良飲食習(xí)慣結(jié)緣，比如：沒(méi)時(shí)間吃早餐，中午隨便湊合，晚上暴飲暴食；愛(ài)重油重鹽重辣的那口，且熱量攝入嚴(yán)重超標(biāo)；不愛(ài)吃蔬菜水果，卻鐘情深加工的食品。在食物的選擇上，只憑“口味”來(lái)選擇，從來(lái)不關(guān)注食物營(yíng)養(yǎng)成分表、食物的GI數(shù)值和食物的合理搭配。

　　但你會(huì)發(fā)現(xiàn)，糖尿病成為了人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，突然你愛(ài)上了吃清淡口味的菜，因?yàn)槟隳茉谏嗉馄穱L到食物的原味和四季的變換；你也不再愛(ài)吃大魚(yú)大肉，因?yàn)闀?huì)造成血糖飆升的同時(shí)還增加了自己的腸胃負(fù)擔(dān)；你開(kāi)始喜歡逛菜市場(chǎng)，因?yàn)槟阈枰刻斐詨?2種食物，豐富自己的美食餐單。

　　所以并不是吃到無(wú)肉不歡的宴席、麻辣鮮香的火鍋、甜到憂傷的甜品才是品嘗美食，順應(yīng)自然、享受原味、細(xì)細(xì)品味才是美食的真諦，相信已經(jīng)有很多糖友體會(huì)到了這一點(diǎn)。

　　身材變好了

　　許多糖友剛患病的時(shí)候是個(gè)名副其實(shí)的“胖子”，衣服穿特大碼都不夠，大腹便便，面部浮腫，毫無(wú)生氣；而另一些糖友則因?yàn)槿嘁簧俚陌Y狀而診斷了糖尿病，體重驟降幾十斤，沒(méi)有肌肉的支撐，瘦的病懨懨的，面色蠟黃。

　　但自從診斷了糖尿病以后，大家經(jīng)過(guò)規(guī)范服藥或注射胰島素，血糖得到良好控制，且通過(guò)健康的飲食控制了每日攝入的總能量，“胖子”自然就瘦下來(lái)了，而“瘦子”也能恢復(fù)一部分體重。

　　且運(yùn)動(dòng)治療是糖尿病管理五駕馬車中的重要一項(xiàng)，許多糖友不再為自己的懶惰找借口，紛紛開(kāi)始動(dòng)起來(lái)。小紅帽認(rèn)識(shí)的許多糖友，都是運(yùn)動(dòng)達(dá)人，有夜跑一族，有肌肉型男，還有舞蹈天后，才藝過(guò)人，生活多姿多彩。有些男糖友甚至練出了八塊腹肌，女糖友也有性感迷人的馬甲線，身材簡(jiǎn)直比健康的人還棒！

　　煙酒輕松戒掉了

　　“煙酒”，都知道它們不好，但就是誰(shuí)都代替不了。你說(shuō)，這是不是道出了你的心聲？可能患糖尿病之前，你那脆弱的決心反反復(fù)復(fù)想著戒煙戒酒，卻屢戰(zhàn)屢敗，直到有了肝功能異常、肝硬化、血脂升高、動(dòng)脈粥樣硬化等，還不能引起你的足夠重視。

　　可是據(jù)小紅帽所知，很多糖友在得了糖尿病之后，居然做到了戒煙戒酒！不得不感謝糖尿病，時(shí)時(shí)刻刻提醒你要注意你的健康，因?yàn)槟阋刻毂O(jiān)測(cè)自己的血糖呀，還要每天定時(shí)服藥呀，想抽煙想喝酒時(shí)看看自己的那些藥也許就打消了念頭，不能讓自己的罪白受啊，自己努力了那么長(zhǎng)一段時(shí)間不能被煙酒給毀了！不如換點(diǎn)健康的生活方式吧，呼吸呼吸新鮮空氣，以茶代酒，修身養(yǎng)性，豈不更好？

　　成了健康知識(shí)專家

　　得了糖尿病后，大部分糖友都華麗轉(zhuǎn)身成為健康達(dá)人，以前無(wú)論是老師、工程師、商人還是工人，現(xiàn)在都在認(rèn)真學(xué)習(xí)曾經(jīng)一無(wú)所知的糖尿病知識(shí)。相當(dāng)一部分糖友講起如何管理糖尿病現(xiàn)在都能講得頭頭是道，甚至比小紅帽專業(yè)哦！

　　畢竟糖尿病教育也是糖尿病管理五駕馬車中的重要一環(huán)，況且現(xiàn)在“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代下，大家獲取健康知識(shí)的渠道非常多，例如咱們【糖部諾】每日推送的糖尿病知識(shí)，還有每周在【花椒直播】舉辦的【三諾講糖】直播課堂。

　　糖尿病男性前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)降低

　　根據(jù)發(fā)表于2006年11月的《美國(guó)流行病學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究結(jié)果，有長(zhǎng)期糖尿病的男性，其發(fā)生前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)降低。報(bào)告顯示：糖尿病男性體內(nèi)平均前列腺特異抗PSA(檢測(cè)前列腺癌的生物指標(biāo)，PSA水平越高，患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)越大)比無(wú)糖尿病男性低21.6%。這種差異隨著病程的增加而增大。在10年內(nèi)診斷為糖尿病的男性，平均PSA水平低27.5%。診斷為糖尿病10年以上的男性，平均PSA水平比無(wú)糖尿病的男性低40.8%。

　　命運(yùn)在折磨你的同時(shí)，也把成功之門(mén)的鑰匙悄悄放到了你的手中！也許正是因?yàn)樘悄虿〉某霈F(xiàn)讓你開(kāi)啟了全新的健康生活。用一顆感恩的心去看待任何事情，你會(huì)比別人更幸福，更快樂(lè)！