這味不花錢的降糖藥，夏天效果最好，還能預(yù)防并發(fā)癥；不知道就虧了

2017-07-18 來源：糖友管家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：高血糖狀態(tài)會刺激下丘腦的渴感中樞而導(dǎo)致口渴。糖尿病人多飲水，可使血漿滲透壓下降或恢復(fù)正常；這時補(bǔ)水等于稀釋血液，起到降血糖的作用。

　　天熱，身體喊渴

　　夏季天氣炎熱，出汗較多，體內(nèi)水分丟失較多。特別是糖尿病人大多存在多尿的現(xiàn)象，這就加重了水分的流失，造成身體缺水。

　　缺水危害大

　　缺水會導(dǎo)致血液的粘稠度增高，從而導(dǎo)致血糖值升高，促進(jìn)糖尿病血管病變的發(fā)生。

　　體內(nèi)缺水達(dá)到10％，就會感到口渴、心悸、乏力，血糖上升。

　　體內(nèi)缺水達(dá)到20％，就會出現(xiàn)煩躁、昏迷、血壓下降，甚至危及生命。

　　老人甚至昏迷

　　老年糖尿病患者，因腦動脈硬化使其下丘腦口渴中樞不敏感，機(jī)體在失水、血漿滲透壓升高時，也不覺口渴。

　　如果不能及時補(bǔ)水，血漿滲透壓會進(jìn)一步升高，患者會出現(xiàn)糖尿病高滲性昏迷。

　　喝水別等到口渴

　　上了歲數(shù)+高血糖的雙重因素，導(dǎo)致對渴的一個敏感性下降?？诳适侨巳彼淖詈笠粋€信號。人體實(shí)在頂不住了，這時候缺水已經(jīng)到一定程度，必須補(bǔ)水。

　　糖友不少于2000毫升水

　　一天普通人1200——1500毫升水，糖尿病患者不少于2000毫升，夏季天熱出汗多的情況下可再增加500毫升，到2500毫升。

　　喝水對糖友益處大

　　1、喝足水能降糖

　　高血糖狀態(tài)會刺激下丘腦的渴感中樞而導(dǎo)致口渴。糖尿病人多飲水，可使血漿滲透壓下降或恢復(fù)正常；這時補(bǔ)水等于稀釋血液，起到降血糖的作用。

　　2、預(yù)防并發(fā)癥

　　適量多喝水有利于體內(nèi)代謝毒物的排泄，可以預(yù)防泌尿系統(tǒng)的感染。

　　還能增加血容量，改善血循環(huán)和微循環(huán)，降低血粘度，減少糖尿病并發(fā)癥的形成。

　　喝水能夠降低血漿滲透壓，對糖尿病性高滲昏迷和酮癥酸中毒起到預(yù)防作用。

　　這樣喝水更健康

　　一、晨起可飲兩杯水

　　起床后喝水，既能補(bǔ)充夜間損失的水分，還能降低血液的黏稠度，加快血液循環(huán)，促進(jìn)糞便、尿液等代謝廢物快速排出。

　　由于夏季夜晚悶熱，水分流失較大，所以晨起飲水量可增至兩杯。

　　二、外出帶杯水

　　夏天外出時要帶上杯水，及時補(bǔ)充水分，不要等到明顯感覺口渴再喝水。還有一點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)：不管是否感覺口渴，在運(yùn)動前后都應(yīng)及時喝水，避免脫水。

　　三、睡前一杯降血粘

　　如果睡前不喝水，整夜近10個小時沒有水補(bǔ)充，身體處在缺水的狀態(tài)，血液長時間處在粘稠狀態(tài)、極易形成血栓。所以睡覺以前一定要喝一杯，避免血液粘稠。

　　四、養(yǎng)成定時喝水習(xí)慣

　　糖友一定要敢于喝水，要多喝水；養(yǎng)成定時飲水的好習(xí)慣。

　　○早起、睡前一杯

　　○運(yùn)動前、后一杯

　　○飯前飯后半小時一杯

　　○日常每2小時一杯

　　白開水最好

　　一杯現(xiàn)燒白開水，新鮮的水晾到35到40度。這杯水，最透徹、最解渴、最健康。

　　也可以喝礦泉水、無糖檸檬水、淡茶水，以綠茶為最佳。

　　別喝冰水，冰水易使胃腸道受刺激,引起局部血管收縮,導(dǎo)致腹痛、腹瀉等。

　　牛奶豆?jié){不能替代水

　　喝了牛奶和豆?jié){，照樣要喝水；因?yàn)樗荒芴娲?。如果一天到晚把所有的水都換成牛奶的話，蛋白質(zhì)會超量、脂肪會超量、熱量會超量。所以說互相不能替代。

　　別一口氣喝完

　　對于老年糖尿病患者，一口氣喝完200、300毫升一杯水會加重心臟負(fù)擔(dān)，使血液濃度驟然下降，導(dǎo)致心跳過快、心慌、頭暈。

　　因此，一杯水，要分成5、6口，3—5分鐘慢慢把整杯水喝到肚子里。

　　腎病患者要注意

　　有腎病的患者，不能一味多喝水，而應(yīng)該根據(jù)他的尿量多少決定飲水量，一般是前一天尿量再加上500毫升左右，也就可以了。

　　如果伴有水腫的現(xiàn)象，則要限制水的攝入，根據(jù)具體的病情咨詢醫(yī)生。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

本品用于2型糖尿病，有血管并發(fā)癥者尤為適用。

健客價：￥13

用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價：￥15

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價：￥6.5

健客價：￥8

健客價：￥9

用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價：￥22

健客價：￥13

健客價：￥5

用于單純飲食控制不滿意的 2 型糖尿病患者，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類降血糖藥、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素的用量。

健客價：￥39

健客價：￥5

用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類降血糖藥、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素的用量。

健客價：￥21

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥24.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。

健客價：￥72

本品適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。詳見說明書。

健客價：￥30

本品可以單獨(dú)用于經(jīng)飲食和運(yùn)動不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人，采用與二甲雙胍聯(lián)合應(yīng)用，但不能替代二甲雙胍。那格列奈不適用于對磺脲類降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。

健客價：￥39

本品可以單獨(dú)用于經(jīng)飲食和運(yùn)動不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人，采用與二甲雙胍聯(lián)合應(yīng)用，但不能替代二甲雙胍。那格列奈不適用對磺脲類降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。

健客價：￥31

單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動療法，達(dá)到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

健客價：￥37.5

本品僅適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運(yùn)動加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施

健客價：￥74

鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價：￥525