夏季天氣炎熱,出汗多、睡眠不好、飲食不規(guī)律,空調(diào)使用不合理,都會導(dǎo)致糖尿病人發(fā)生心梗。夏季,因此成為糖尿病人患心梗的“高發(fā)期”。而注重日常飲食,加強生活管理,可以有效的降低發(fā)病風(fēng)險,讓糖尿病人遠離心梗。
天氣炎熱,糖友心梗進入“高發(fā)期”
很多糖尿病心血管病患者,只知道冬季是心梗的高發(fā)期,在夏季就會放松警惕,身體出現(xiàn)不適也不重視,往往導(dǎo)致就醫(yī)延誤。其實,夏季仍然是心梗“高發(fā)期”,更易導(dǎo)致糖尿病人發(fā)生心梗。據(jù)統(tǒng)計,夏季心梗發(fā)病率比春秋兩季要高出10%-20%。心梗一旦發(fā)生,不但會出現(xiàn)頭暈、胸悶、大汗、胸骨后劇烈疼痛等癥狀,嚴(yán)重時還會引起心肌缺血性壞死,造成心臟驟停,危害極大。
夏季,糖尿病人心梗為何易高發(fā)?
夏季天氣炎熱,易出汗,造成糖尿病人血黏度升高,周圍血管擴張、內(nèi)臟血管再分配減少、心臟負(fù)荷增加,如果糖友患有冠脈血管病變,就極易導(dǎo)致心梗發(fā)生。另外,夏夜睡眠不好,情緒不穩(wěn),過度貪涼喝冰冷飲料,空調(diào)使用不當(dāng),室內(nèi)外溫差過大等,這些也都是導(dǎo)致糖尿病人血管堵塞,引起心肌梗死的重要原因。
注重飲食和生活管理,糖友夏季遠離心梗
糖尿病人夏季預(yù)防心梗,除了堅持合理用藥、控制血糖血脂、戒煙限酒等基本措施之外,還應(yīng)該注重日常飲食和生活管理,盡量避免出現(xiàn)各種心梗誘發(fā)因素。
1、及時補充水分
夏天出汗多,每天補充足夠的水分對糖尿病人而言非常重要,對有心血管疾病的糖友更是如此。應(yīng)對天氣炎熱,可以熬一些綠豆湯或含低鈉、鉀的飲料,分多次適量飲用,保證充足的血容量,避免因血液黏稠度增高而誘發(fā)心梗。
2、少鹽低脂,忌食冷飲
糖尿病人日常飲食多吃些少鹽、低脂的食物,能有效防止血脂升高,血液粘稠度增加,對于預(yù)防心梗非常有好處。另外,盡量不要吃如雪糕、冷飲等冰冷食物,食用冷飲會給血管調(diào)節(jié)機制帶來巨大壓力,一旦超出承受范圍,就會引發(fā)急性心腦血管疾病,甚至危及生命。
3、每天吃一斤果蔬
夏季飲食,糖尿病人應(yīng)以清淡為主,可以多吃蔬菜、水果,不宜吃甜食和辛辣刺激食物。推薦糖尿病人每日吃500克的新鮮果蔬,如菠菜、蘆筍、蘋果、柑橘等,既可以補充維生素及微量元素,又可以有效預(yù)防心腦血管病變的發(fā)生。
4、每天午睡半小時
研究顯示,對心血管疾病患者來說,每天午睡半小時,能減少1/3的發(fā)病概率。因為夏天晝長夜短,加上氣溫高,人們在夏天的睡眠時間和質(zhì)量大多有所下降,而每天堅持適當(dāng)午睡,可以有效減少發(fā)病風(fēng)險。
5、合理使用空調(diào)
夏季從高溫的戶外,直接進入充滿冷氣的空調(diào)房間,很容易發(fā)生因為血管遇冷急劇收縮而導(dǎo)致的心肌梗死。所以,糖尿病人如果開空調(diào),最好在開機1~3小時后關(guān)機,要經(jīng)常開窗換氣??照{(diào)溫度最好設(shè)置在26℃左右,保持室內(nèi)外溫差控制在7℃以內(nèi)。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥52捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥358清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥17益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥36益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥25鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥525益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥26.5益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥15達格列凈片:FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動改善血糖控制。 津力達顆粒:益氣養(yǎng)陰,健脾運津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證,癥見:口渴多飲,消谷易饑,尿多,形體漸瘦,倦怠乏力,自汗盜汗,五心煩熱,便秘等。
健客價: ¥998生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥13.5益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥16.5生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于氣陰不足、內(nèi)熱消渴、癥見煩熱口渴、多食多飲、倦怠乏力;2型糖尿病見上述癥候者。
健客價: ¥33生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥155滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥25硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥750益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥18生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28