糖尿病便秘患者上廁所危險(xiǎn)行為大排名，最后一個(gè)太可怕了！

2017-07-21 來(lái)源：糖友管家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：隨著進(jìn)入秋季，天氣干燥，很多糖尿病人如果不注意飲食和運(yùn)動(dòng)，很容易形成便秘。尤其是已經(jīng)患有便秘的糖尿病人，上廁所時(shí)因?yàn)閷?duì)一些危險(xiǎn)行為重視不夠，經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些危險(xiǎn)，甚至?xí)＜吧?/div>

　　隨著進(jìn)入秋季，天氣干燥，很多糖尿病人如果不注意飲食和運(yùn)動(dòng)，很容易形成便秘。尤其是已經(jīng)患有便秘的糖尿病人，上廁所時(shí)因?yàn)閷?duì)一些危險(xiǎn)行為重視不夠，經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些危險(xiǎn)，甚至?xí)＜吧?。今天，就帶您看看有哪些上廁所時(shí)的危險(xiǎn)行為，會(huì)危及糖尿病便秘患者。

　　第五名：地面濕滑

　　危險(xiǎn)指數(shù)：★

　　家中廁所往往設(shè)置在浴室中，是家里最濕滑的地方。很多糖尿病便秘患者都是老年人，洗澡、洗漱后濺出的積水讓人一不留神就會(huì)摔跤，造成患者骨折等危險(xiǎn)。因此，上廁所前，糖友一定要觀察地面是否濕滑，同時(shí)要穿防滑底拖鞋。

　　第四名：長(zhǎng)時(shí)間憋尿

　　危險(xiǎn)指數(shù)：★★

　　很多糖尿病人行動(dòng)不便，有尿意時(shí)怕麻煩，往往習(xí)慣憋尿。但是憋尿太久后突然排尿，極易造成迷走神經(jīng)過(guò)度興奮，膀胱中的尿液一下子排空，就容易導(dǎo)致血壓降低、心率減慢，易發(fā)生排尿性暈厥，若不及時(shí)進(jìn)行救治很有可能發(fā)生生命危險(xiǎn)。

　　第三名：上廁所后起身過(guò)猛

　　危險(xiǎn)指數(shù)：★★★

　　糖尿病便秘患者，很多患有心腦血管病，如果蹲廁時(shí)間過(guò)久，排便結(jié)束后起身太猛容易誘發(fā)短暫性腦缺血，發(fā)生頭暈、眼花、摔倒。此外，高血壓患者晨起血壓會(huì)更高，很多人有起床后排便的習(xí)慣，更容易發(fā)生意外。糖友可在家中廁所旁設(shè)置護(hù)欄，如廁后緩慢起身。

　　第二名：看書報(bào)、玩手機(jī)

　　危險(xiǎn)指數(shù)：★★★★

　　糖尿病便秘患者上廁所時(shí)，經(jīng)常一蹲就是小半天，于是很多患者就在里面看書看報(bào)、玩手機(jī)。殊不知，上廁所時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)使盆腔靜脈血液回流受阻，血管擴(kuò)張，易誘發(fā)痔瘡，加重便秘，甚至誘發(fā)腸道癌。同時(shí)，久坐馬桶還會(huì)使腦部發(fā)生暫時(shí)供血不足，起身時(shí)發(fā)生暈厥、跌倒等現(xiàn)象，極易發(fā)生意外。

　　第一名：持續(xù)用力排便

　　危險(xiǎn)指數(shù)：★★★★★

　　糖尿病便秘患者排便困難，經(jīng)常會(huì)持續(xù)用力憋氣排便，當(dāng)人用力憋氣排便時(shí)，腹壁肌和膈肌強(qiáng)烈收縮，使腹壓增高，血壓驟升，極易誘發(fā)腦溢血、心絞痛、心肌梗塞等心腦血管疾病，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致突發(fā)性猝死，令人防不勝防。

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