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這樣打胰島素,才能發(fā)揮最大的功效

摘要:肚臍附近是胰島素皮下注射的禁區(qū),這主要是臍周是腹壁最薄的地方,沒有皮下脂肪,而且血管非常豐富,胰島素注射后可能很快入血,導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。

  根據(jù)運動種類選擇更有效地扎針位置

  運動因素是可以影響不同的注射部位的吸收速度的。

  如果將胰島素注射在前臂,而注射后進(jìn)行打乒乓球、俯臥撐之類的上臂運動,則可以導(dǎo)致胰島素的吸收速度加快,可能引發(fā)低血糖。同樣,如果在大腿外側(cè)胰島素注射后進(jìn)行跑步、快走等下肢運動,也可能產(chǎn)生同樣的后果。

  另外,由于自己進(jìn)行前臂外側(cè)胰島素注射常常會使胰島素注射過深,甚至達(dá)到肌肉層,使胰島的吸收加快,因此現(xiàn)在不推薦進(jìn)行前臂胰島素注射,而大腿外側(cè)胰島素注射多推薦在沒有繼續(xù)活動的睡前進(jìn)行。

  正確的注射位置

  肚臍附近是胰島素皮下注射的禁區(qū),這主要是臍周是腹壁最薄的地方,沒有皮下脂肪,而且血管非常豐富,胰島素注射后可能很快入血,導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。

  腹部的面積較大,是胰島素皮下注射的常用部位。一般來說,上腹部吸收較下腹部為快,所以在同一段時間內(nèi)應(yīng)該選擇大致相同的注射部位,這樣血糖的穩(wěn)定性較好。

  一定保證胰島素注射在皮下

  血糖高峰一般在餐后1~2小時左右,注射到皮下可以使胰島素不那么快的發(fā)揮作用。如果注射過深到達(dá)肌肉,由于肌肉內(nèi)血流豐富,吸收就會很快,血糖就會很快下降,患者就可能出現(xiàn)低血糖。待到食物吸收出現(xiàn)血糖高峰時,卻沒有多少胰島素發(fā)揮作用了。

  皮膚的最外層是真皮,真皮下面是皮下組織及脂肪,再下面就是肌肉了。要想可靠地把胰島素注射到皮下,一是用大拇指、示指或中指捏起真皮和皮下組織,但不能用所有手指把肌肉層也一起捏起;二是針頭以45度角斜刺入捏起的皮下組織。

  注射胰島素后不宜立即拔針

  調(diào)查發(fā)現(xiàn),將近半數(shù)糖尿病患者自行注射胰島素后注射部位有脂肪組織隆起或硬結(jié)現(xiàn)象,血糖波動大、胰島素用量增加的病例也不在少數(shù),究其原因,很多都是因為未能正確操作。

  剛剛完成注射未拔出針頭時即提早松開捏皮可能會發(fā)生漏液的現(xiàn)象,使胰島素利用度降低,影響降糖效果,正確的方法是當(dāng)活塞完全推壓到底后,針頭在皮膚內(nèi)應(yīng)置留至少10秒鐘再拔出。

 

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