俗話說“熱在三伏”。戶外陽光火辣辣地烤著,室內(nèi)空調(diào)冷嗖嗖地吹著,在忽冷忽熱中,糖尿病人難免頭暈?zāi)垦!⑿木w煩躁、胃腸道功能紊亂、血糖波動。所以,糖友在三伏天更應(yīng)注意以下細(xì)節(jié),防止血糖失控。
一避免低血糖
三伏天天氣悶熱,人們出汗較多,能量消耗較大,而熱量的消耗主要是來自于血糖的代謝。另外,三伏天白晝時間較長,天熱也易睡眠不足,熱量消耗大,新陳代謝旺盛,相對消耗的血糖也增多,易出現(xiàn)低血糖。因此,要注意血糖監(jiān)測,及時進(jìn)行藥物調(diào)整,或在上午9點、10點和下午3點左右適量加餐,避免嚴(yán)重低血糖及其引發(fā)的心腦血管疾病的出現(xiàn)。
二不喝碳酸飲料
夏季天熱,出汗較多,很容易造成脫水,誘發(fā)高滲昏迷、腦梗塞及急性腎功能衰竭等疾病。因此,三伏天糖友一定不要限制飲水,飲水時盡量選用涼開水,如果出汗量很大還要適當(dāng)加些鹽,切忌飲用含糖和含碳酸的飲料。
三注意食物衛(wèi)生
糖友本身抵抗力較低,夏季氣溫高,適合細(xì)菌滋生,食物易變質(zhì),即使存放在冰箱中的食物,取出后也應(yīng)經(jīng)高溫煮沸后再食用。同時注意,生吃瓜果蔬菜要洗凈,以避免殘存農(nóng)藥和病菌造成發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等癥狀,引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒。
四合理參加運動
運動可促進(jìn)血液中葡萄糖利用,減少胰島素消耗,有利于改善糖脂代謝、增強心肺功能和下肢循環(huán)。但要注意運動時間和運動量的選擇,時間以飯后半小時到1.5小時為宜,每次30分鐘,太陽高照時不要外出,以免中暑。不要長時間空腹活動,以免血糖波動。
五加強足部保護(hù)
三伏天,糖友不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋。應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟、透氣的布鞋、軟皮鞋。三伏天,切忌因貪涼在家赤腳行走,或到海邊旅游時赤足在沙灘上行走。另外,糖友應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的亞麻涼席或草涼席,不可鋪質(zhì)地較硬的竹子涼席,以免刮傷或者刺傷足部。
用于定量測量采集的人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查,也不可用于新生兒的血糖測量。
健客價: ¥199該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫(yī)護(hù)人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作;只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價: ¥599配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價: ¥60用于自測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖的濃度,本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測,測試結(jié)果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價: ¥48該產(chǎn)品用于定量檢驗指尖新鮮毛細(xì)管全血中葡萄糖含量。
健客價: ¥120用于體外血糖檢測。
健客價: ¥175歐姆龍血糖儀。
健客價: ¥288適用于安穩(wěn)血糖儀。僅供體外檢測。用于末梢全血葡萄糖測試。
健客價: ¥54測量血糖濃度。
健客價: ¥72測量血糖。
健客價: ¥298測量血糖濃度。
健客價: ¥499安準(zhǔn)型血糖監(jiān)測系統(tǒng)適用于末梢葡萄糖檢測,可用于醫(yī)療機構(gòu)快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測。
健客價: ¥35用于定量測量毛細(xì)血管全血血糖。
健客價: ¥138驗血糖。
健客價: ¥150測量血糖濃度。
健客價: ¥30該產(chǎn)品適用于定量測量新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,采血部位包括a)指尖、b)前臂、c)上臂或d)拇指根部。
健客價: ¥198強生穩(wěn)豪倍易血糖儀ONETOUCH Ultra Easy 一款結(jié)果準(zhǔn)確、操作簡明的血糖儀幫助糖尿病患者重拾多彩生活。
健客價: ¥398用于醫(yī)療機構(gòu)快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測。
健客價: ¥38該產(chǎn)品用于體外定量檢測人指尖新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥199與魚躍血糖儀配套使用,主要用于醫(yī)院和家庭患者體外定量檢測新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥65用于體外測量人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本中的葡萄糖濃度,適用于糖尿病患者在家中進(jìn)行血糖監(jiān)測,也可輔助臨床醫(yī)護(hù)人員監(jiān)測患者糖尿病控制的效果。
健客價: ¥558該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用,用于體外監(jiān)測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進(jìn)行血糖監(jiān)測。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。
健客價: ¥399