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被發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)尿毒癥了!糖友傷腎行為排行榜,第一名竟然是它!

摘要:腎病被稱為“沉默殺手”,就算它受傷了,你可能也毫無感覺。尤其對(duì)于糖尿病人,認(rèn)為控制住血糖就沒事兒了,等到腎部不適去就醫(yī),卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是尿毒癥晚期!

  腎病被稱為“沉默殺手”,就算它受傷了,你可能也毫無感覺。尤其對(duì)于糖尿病人,認(rèn)為控制住血糖就沒事兒了,等到腎部不適去就醫(yī),卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是尿毒癥晚期!30年來,我國(guó)糖尿病腎病患病率增加了10倍!糖尿病人腎臟相當(dāng)嬌嫩,極容易發(fā)生并發(fā)癥,生活中哪種行為最傷腎?不妨看看糖友傷腎行為的排行榜吧,你在日常生活中一定也犯過!

  第5名:常喝濃茶

  茶葉中含有咖啡因,少量可起到醒神作用,如果攝入過多會(huì)使血流加快、血壓升高。體內(nèi)經(jīng)常含有較高濃度咖啡因,會(huì)對(duì)腎臟帶來巨大負(fù)擔(dān)。此外,茶葉中含有較多鞣酸,容易與體內(nèi)的鐵結(jié)合變成一種難溶性物質(zhì)可致腎結(jié)石

  第4名:海鮮啤酒

  有些糖友喜歡吃海鮮喝啤酒。海鮮產(chǎn)品是高蛋白食物,含有嘌呤和苷酸成分,和啤酒混合在一起,會(huì)產(chǎn)生過多的尿酸和尿素氮等代謝物,加重腎臟負(fù)擔(dān),易導(dǎo)致高尿酸血癥,甚至腎結(jié)石、尿毒癥。

  第3名:過度勞累

  強(qiáng)度較大的工作導(dǎo)致身體疲勞,巨大的工作壓力和生活壓力導(dǎo)致精神無法放松,從而引發(fā)腎虛癥狀。用腦過度,腦為髓之海,而腎主骨生髓,累了腦就容易傷腎。

  第2名:濫用藥物

  有些藥物對(duì)腎損害是很嚴(yán)重的,如止痛藥布洛芬對(duì)腎臟損害非常大。很多糖友患有冠心病和腦血管病,吃阿司匹林是非常必要的,但要注意用量,每天100毫克足夠,不要私自增加用量。需要長(zhǎng)期服用阿司匹林的人,要定期檢測(cè)尿常規(guī)、血肌酐。

  第1名:熬夜

  沒錯(cuò),第一名就是熬夜!

  除了大家熟知的熬夜傷肝,熬夜也特別傷腎。足夠睡眠的人才有精氣,熬夜就會(huì)損傷腎精,日落而息日出而作是最好的起居方式,專家建議,糖尿病人晚上睡眠最遲別晚于11點(diǎn)。

 

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