糖尿病足的發(fā)生跟運(yùn)動(dòng)有什么關(guān)系?
摘要：說(shuō)到糖尿病足，幾乎每一個(gè)糖尿病人都害怕患上糖尿病足，但除了老老實(shí)實(shí)吃藥之外，大家并不知道如何去預(yù)防糖足。更可怕的是，有些糖友血糖控制的還不錯(cuò)，但還是患上了糖足，這更讓糖友不知所措。
說(shuō)到糖尿病足，幾乎每一個(gè)糖尿病人都害怕患上糖尿病足，但除了老老實(shí)實(shí)吃藥之外，大家并不知道如何去預(yù)防糖足。更可怕的是，有些糖友血糖控制的還不錯(cuò)，但還是患上了糖足，這更讓糖友不知所措。糖尿病足的發(fā)生跟運(yùn)動(dòng)有什么關(guān)系呢?
首先要肯定糖尿病足的預(yù)防，除了吃藥或注射
胰島素控制好血糖外，還要配合合理的運(yùn)動(dòng)，來(lái)幫助維持和恢復(fù)下肢和足部的血液循環(huán)。
其次，運(yùn)動(dòng)要注意方式方法，有些種類的運(yùn)動(dòng)不能選擇，有些強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)不能選擇，有些運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)一定要做到位。
我們說(shuō)走石子路不適合所有的糖尿病人，尤其是糖尿病足的人群，因?yàn)樘悄虿∽闶且环N慢性、進(jìn)行性、波及到大小微
血管、神經(jīng)、肌腱、
骨骼等部位的病變，可由局部感染及多種誘發(fā)因素所導(dǎo)致，而糖尿病病血管病變(造成
供血不足)和糖尿病神經(jīng)病變(造成感覺(jué)缺失)是引起糖尿病足的根本原因。也就是說(shuō)，患有糖尿病足的患者對(duì)于冷、熱、壓力的感受都不明顯，當(dāng)走石子路時(shí)，腳若被硌傷會(huì)造成皮膚破損，而往往輕微的不經(jīng)意的外傷是導(dǎo)致病足感染、壞死的首發(fā)因素。
總的原則是，沒(méi)有出現(xiàn)糖尿病足的糖友，想要預(yù)防的話，建議舒緩的全身性運(yùn)動(dòng)或下肢為主的運(yùn)動(dòng);但已經(jīng)出現(xiàn)糖尿病足的糖友，尤其是進(jìn)展比較嚴(yán)重的，已經(jīng)破潰或壞疽了，就不太適合這些運(yùn)動(dòng)了。
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