中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病類(lèi)型 > 妊娠型 > 自我調(diào)理“妊娠糖尿病”攻略,糖媽媽莫慌!

自我調(diào)理“妊娠糖尿病”攻略,糖媽媽莫慌!

2017-07-30 來(lái)源:糖友管家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“糖”媽媽就是懷孕之前血糖正常,懷孕之后血糖高于正常。那么面對(duì)這種特殊的狀況,妊娠期的媽媽們?cè)撊绾巫晕冶=≌{(diào)整呢?

   “糖”媽媽就是懷孕之前血糖正常,懷孕之后血糖高于正常。那么面對(duì)這種特殊的狀況,妊娠期的媽媽們?cè)撊绾巫晕冶=≌{(diào)整呢?

 
  1、調(diào)整心態(tài):媽媽們?cè)诘弥约夯剂颂悄虿『螅那槎挤浅=辜薄┰?。一怕?duì)寶寶有影響,二怕生完寶寶后血糖仍然未恢復(fù)正常。其實(shí)大家不必有這種顧慮,妊娠時(shí)血糖高只要大家定期監(jiān)測(cè)血糖,控制飲食,合理運(yùn)動(dòng),大部分媽媽在生完寶寶后,血糖會(huì)恢復(fù)正常。
 
  2、控制飲食:
 
  a.少食多餐:可以將3餐飲食分為5-6餐來(lái)吃。主食的選擇以粗糧為主如粗米、燕麥等。多進(jìn)食綠色新鮮的蔬菜。
 
  b.少吃容易快速升高血糖的食物,如蛋糕、甜點(diǎn)、糖果、果糖、蜂蜜等。
 
  c.少吃油炸、油煎、油酥等含脂肪豐富的食物。
 
  d.水果可以在兩餐之間進(jìn)食,但要注意監(jiān)測(cè)血糖。
 
  e.每日應(yīng)飲用1-2杯的低脂或一個(gè)雞蛋,要保證鈣的攝入。
 
  3、運(yùn)動(dòng)治療:糖媽媽在自身不感覺(jué)疲乏的基礎(chǔ)上,三餐后1小時(shí),適當(dāng)?shù)纳⒉剑话憬ㄗh運(yùn)動(dòng)30分鐘。
 
  4、藥物治療:通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)無(wú)法控制時(shí),可在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。
 
  5、孕期定期檢查:早孕時(shí)如伴有高血壓冠狀動(dòng)脈硬化腎功能減退或有增生性視網(wǎng)膜病變者,則應(yīng)考慮終止妊娠。如允許繼續(xù)妊娠患者應(yīng)在高危門(mén)診檢查與隨訪孕28周前每月檢查一次;孕28周后每2周檢查一次。每次均應(yīng)作尿糖尿酮體尿蛋白以及血壓和體重的測(cè)定糖尿病孕婦一般應(yīng)在孕34~36周住院病情嚴(yán)重更應(yīng)提前住院。
 
  希望通過(guò)我們的介紹,“糖”媽媽們能夠更好的面對(duì)糖尿病。消除不必要的心理壓力,配合醫(yī)生定期復(fù)查。以一個(gè)良好的心態(tài),迎接寶寶的降臨。
 
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶