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一顆元宵=多少碗米飯?

2017-08-07 來源:糖尿病同伴  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:元宵佳節(jié)吃元宵,也是中華民族歷來的傳統(tǒng),寓意全家團(tuán)團(tuán)圓圓、和和美美。糖友們食用元宵最好不要超過3顆,也盡量不喝元宵湯,祝大家元宵節(jié)快樂!

   正月十五鬧元宵,既是應(yīng)景也是一種文化傳承,那么一顆元宵等于多少碗米飯呢?我們一起來看一看吧~

 
  黑芝麻口味元宵舉例
 
  已知
 
  一顆黑芝麻元宵24克,含有70大卡,
 
  一碗米飯150克,含有174大卡。
 
  求解
 
  一碗米飯相當(dāng)于幾顆元宵的熱量
 
  回答
 
  174÷70≈2.5(顆)
 
  建議
 
  米飯不要超過1碗,元宵不要超過3顆。
 
  元宵佳節(jié)吃元宵,也是中華民族歷來的傳統(tǒng),寓意全家團(tuán)團(tuán)圓圓、和和美美。糖友們食用元宵最好不要超過3顆,也盡量不喝元宵湯,祝大家元宵節(jié)快樂!
 
 
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