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糖尿病不可不知的“652”方案!

2017-08-11 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:本文由中國人民解放軍第306醫(yī)院主任醫(yī)師,許樟榮教授編寫!很詳細地介紹了糖尿病的一些相關(guān)知識,為糖友提供了指導!

   本文由中國人民解放軍第306醫(yī)院主任醫(yī)師,許樟榮教授編寫!很詳細地介紹了糖尿病的一些相關(guān)知識,為糖友提供了指導!

 
  六項治療措施
 
  1、飲食治療
 
  “總量控制,花樣翻新”是飲食治療的八字原則。也就是說,糖友應(yīng)控制每日總熱量,飲食種類要經(jīng)常換著吃,以保證營養(yǎng)均衡!
 
  三餐食譜講究粗細搭配,既要有含碳水化合物、膳食纖維的食物,又要有含脂肪和蛋白質(zhì)的食物。這樣的飲食符合營養(yǎng)學要求。對糖友來說,也有利于延緩葡萄糖的吸收,更好地控制血糖!
 
  2、運動治療
 
  運動有利于改善血液循環(huán),輔助降糖降脂,還有助于增強體質(zhì)。在日常生活中,可選擇適合自己的運動項目,慢慢摸索出運動與血糖相互影響的規(guī)律,從而指導自己的生活。
 
  3、心理治療
 
  部分糖友在確診糖尿病后,情緒變化較大,這對血糖的控制是極為不利的。因此,糖友重視心情的調(diào)節(jié),保持平和心態(tài),會讓你的控糖之路順暢很多。
 
  4、口服降糖藥
 
  常用的降糖藥有磺脲類、雙胍類、胰島素增敏劑等5大類,只要使用合理,效果是很明顯的。建議按照醫(yī)生的要求,按時按量服用藥物。
 
  5、胰島素治療
 
  注射胰島素,在治療糖尿病的過程中是很常見的,尤其是I型糖友。

  6、中醫(yī)辨證施治
 
  一般來說,中藥降糖作用是比較弱。一些糖友經(jīng)過中醫(yī)中藥治療后,糖尿病相關(guān)癥狀會改善一些,但是,血糖下降就不那么明顯了。
 
  中藥調(diào)理,如果應(yīng)用于某些糖尿病并發(fā)癥,如糖尿病眼病、下肢血管病等,效果較明顯。
 
  五種指標
 
  治療糖尿病,要重視5種指標,它們是評定治療效果優(yōu)、良、差的標準。
 
  5種指標指的是血糖、糖化血紅蛋白、血壓、血脂、體重。
 
  兩個治療目標
 
  1、長壽:使生命時間延長。
 
  2、健康:使生存的質(zhì)量提高。
 
 
 
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