小年一過春節(jié)馬上到來!氣味越來越濃,氣溫還是沒有回升。接下來,糖尿病患者將面對血糖控制的兩大挑戰(zhàn)——數(shù)九寒冬的低溫和豐盛美食的誘惑,下面“9個(gè)千萬”作為新年禮物送給大家,希望能夠幫助大家安全健康過春節(jié)。
1、千萬要注意保暖
在寒冷天氣外出,正確的穿著不僅包括保暖的衣服,還包括對頭部及手足的防寒保護(hù)。此外,千萬不要忘記對血糖儀、藥物及其他用品做好防寒保護(hù)。
2、千萬要堅(jiān)持運(yùn)動
寒冷的天氣容易讓人減少運(yùn)動鍛煉,而節(jié)日美食容易讓人攝入過量,這些都會導(dǎo)致冬季體重的顯著增加。所以,一定要時(shí)刻提醒自己控制熱量攝入,合理選擇食物,堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉。即便遇到嚴(yán)寒或雨雪天氣,也可以通過坐在座位上進(jìn)行伸展運(yùn)動、在室內(nèi)散步、用爬樓代替乘電梯等方式保證每日的運(yùn)動量。
3、千萬要接種疫苗
糖尿病患者死于流感或肺炎的風(fēng)險(xiǎn)是正常人群的4倍,因流感住院的可能性是正常人群的6倍。所以,此前沒有接種疫苗的糖尿病患者應(yīng)盡快去補(bǔ)種。
4、千萬要勤加洗手
節(jié)日里與人接觸的機(jī)會增多,避免呼吸道病毒感染的另一個(gè)好方法就是勤洗手,注意要用溫水、肥皂或其他抗菌產(chǎn)品來洗手。
5、千萬要愛護(hù)雙足
糖尿病患者在寒冷天氣里做好足部保暖尤為重要,特別是已經(jīng)存在神經(jīng)病變的患者。避免使用熱水袋、電熱毯等取暖工具,可以通過穿保暖鞋、多套一雙寬松的襪子、出汗后及時(shí)更換襪子等方法來避免足部受凍。
6、千萬要控制飲酒
酒精類飲料會擴(kuò)張血管,加速身體熱量的散失,酒精還會掩蓋低血糖癥狀。所以,一定要控制酒精攝入,特別是單位或家庭聚餐時(shí)。
7、千萬要關(guān)注情緒
大家都知道抑郁與糖尿病的密切關(guān)系,不良情緒往往會在節(jié)日期間高漲,如果你感到情緒低落、缺乏興趣或容易疲勞,要及時(shí)求助醫(yī)生。
8、千萬要足量飲水
在溫暖的室內(nèi)與寒冷的室外之間不斷變化,很容易引起脫水,這不僅會導(dǎo)致血糖升高,還會導(dǎo)致皮膚和眼睛干燥。所以,在寒冷的冬月要保證充分補(bǔ)水,保濕霜也應(yīng)選擇無酒精的品種。
9、千萬要避免應(yīng)激
應(yīng)激會影響血糖控制,所以節(jié)日里最好不要讓自己過于興奮,時(shí)間表不要安排得太滿,同時(shí)要保證充足的睡眠。
捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥358鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià): ¥525硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥750芪明顆粒:益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型,中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證,癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸
健客價(jià): ¥696養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià): ¥96調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥38滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥13養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥49滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥12滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥20滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥17.5清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥17滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥36益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥18益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥27益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥15滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥22生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥18