糖尿病友如何吃水果

2017-08-15 來(lái)源：糖尿病大夫王志宏標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：秋季是水果大量上市的季節(jié)，水果營(yíng)養(yǎng)豐富，卻因?yàn)楦缓欠侄尯芏嗵悄虿』颊咄鴧s步，擔(dān)心吃水果會(huì)升高血糖。

　　秋季是水果大量上市的季節(jié)，水果營(yíng)養(yǎng)豐富，卻因?yàn)楦缓欠侄尯芏嗵悄虿』颊咄鴧s步，擔(dān)心吃水果會(huì)升高血糖。

　　專家提醒，糖尿病患者不是不能吃水果，一般情況下，糖尿病患者吃水果一定要看血糖指標(biāo)，最好能在自身血糖控制良好的情況下再食用。血糖控制良好的標(biāo)準(zhǔn)是：餐后血糖＜10mmol／L，糖化血紅蛋白在＜7.0%，血糖穩(wěn)定，短期內(nèi)沒(méi)有大的波動(dòng)。

　　同時(shí)，糖尿病患者在食用水果前應(yīng)了解各種水果的含糖量。根據(jù)水果的含糖量一般將水果分為高、中、低糖3個(gè)檔次。高糖水果包括香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龍眼、紅棗等；中糖水果包括蘋(píng)果、梨、橘子、草莓、桃、橙、獼猴桃、菠蘿、李子等；而西瓜、柚子、黃瓜、番茄、櫻桃、檸檬等則是低糖水果。

　　一般來(lái)說(shuō)，高糖水果不適合糖尿病人食用；血糖控制不佳的糖尿病患者，只適合少吃些低糖水果；血糖控制較好的糖尿病患者，則可適量食用中、低糖水果。

　　吃水果的時(shí)間最好選在兩餐之間，饑餓時(shí)或者體力活動(dòng)之后，這樣對(duì)于血糖的影響較小。考慮到每100克新鮮水果產(chǎn)生的能量約為20~100千卡，所以血糖控制穩(wěn)定的患者，每天可吃150克左右低糖水果。要強(qiáng)調(diào)的是，糖尿病患者一定要避免一次性盲目吃較多的水果。

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捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

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硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

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