中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識(shí) > 病因 > 為什么糖尿病一定要戒煙呢?

為什么糖尿病一定要戒煙呢?

摘要:國外研究顯示,吸煙能使血糖水平升高同時(shí)降低胰島素敏感性,這可能與尼古丁、一氧化碳或者吸煙時(shí)產(chǎn)生的其他化學(xué)物質(zhì)的直接影響有關(guān),這些因素還會(huì)影響胰島素正常作用的發(fā)揮。

   老李最近很困惑。他今年68歲,吸煙近30年,曾經(jīng)戒煙多次都以失敗告終。由于患了糖尿病和高血壓病,在醫(yī)生的勸說下,好不容易戒了煙,卻沒想到半年后體重增加了3千克,血糖、血壓也升高了。

 
  糖友們見他戒煙后并沒有見到好的效果,索性就鼓動(dòng)他繼續(xù)吸煙。他一時(shí)猶豫:是否要重續(xù)“煙”緣呢?
 
  需截肢的糖尿病患者抽煙因素很大
 
  國外研究顯示,吸煙能使血糖水平升高同時(shí)降低胰島素敏感性,這可能與尼古丁、一氧化碳或者吸煙時(shí)產(chǎn)生的其他化學(xué)物質(zhì)的直接影響有關(guān),這些因素還會(huì)影響胰島素正常作用的發(fā)揮。
 
  糖尿病患者吸煙的害處更大,可謂雪上加霜。
 
  根據(jù)美國糖尿病協(xié)會(huì)的研究,長期大量吸煙是糖尿病患者血糖難以控制的原因之一。這是因?yàn)闊煵葜械臒焿A會(huì)刺激體內(nèi)的腎上腺素分泌,直接導(dǎo)致血液升高,血糖波動(dòng)。
 
  吸煙可以損害呼吸道的屏障功能,容易引起呼吸道感染;吸煙可以增加血液粘稠度,使血管壁受損,血管痙攣,引起組織缺血、缺氧,加重心血管及微血管病變等等。
 
  所以,糖尿病患者戒煙的好處有很多,如果吸煙量較大,一下子戒煙會(huì)有困難,則可以逐漸減量,但是一定要戒。
 
  戒煙后須防肥胖
 
  國內(nèi)曾就戒煙與糖尿病的關(guān)系進(jìn)行過研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn),戒煙可使人產(chǎn)生饑餓感,食欲增強(qiáng),如不加以節(jié)制,就可導(dǎo)致體重增加。
 
  研究表明,吸煙者在戒煙后初3年的體重平均增加3.8千克,腰圍增加約3.2厘米。有不少吸煙者在煙癮發(fā)作時(shí)喜歡吃些花生、瓜子、餅干等零食,時(shí)間長了,也會(huì)導(dǎo)致體重增加,進(jìn)而引起血糖波動(dòng)、血壓升高、心臟負(fù)擔(dān)加重。但這不應(yīng)該成為糖尿病患者不戒煙的借口。
 
  美國營養(yǎng)與健康調(diào)查研究也發(fā)現(xiàn),部分人停止吸煙后,體重輕度增加,但繼續(xù)吸煙的危險(xiǎn)性遠(yuǎn)勝于戒煙后體重增加的危險(xiǎn)性。所以戒煙對(duì)健康的好處是顯而易見的,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了戒煙所帶來的短期風(fēng)險(xiǎn)。
 
  戒煙須知
 
  糖尿病患者必須戒煙,并要建立科學(xué)的生活方式,避免體重增加,定期監(jiān)測(cè)血糖。
 
  ▍糖尿病患者戒煙時(shí)應(yīng)控制飲食,加強(qiáng)活動(dòng)。
 
  ▍在戒煙后的最初階段食欲大增時(shí),要多吃蔬菜,少吃熱量高的油膩食品。
 
  ▍飯前要多喝湯,進(jìn)主食時(shí)盡可能細(xì)嚼慢咽,以增加飽腹感;
 
  ▍少吃點(diǎn)點(diǎn)心、零食,堅(jiān)持鍛煉;
 
  ▍盡量避免美食的誘惑,保持良好的心態(tài)。
 
  鑒于吸煙對(duì)糖尿病人的多種危害和長期危害,患者應(yīng)該進(jìn)行自我教育及參加心理咨詢。但最為有效的方法是咨詢專科醫(yī)生。
 
  如果自行戒煙失敗,應(yīng)該配合藥物戒煙。目前采用煙堿替代治療,給藥途徑包括經(jīng)口(口香糖式)、經(jīng)皮(黏貼)及經(jīng)鼻(氣霧)三種,以前兩種研究較多。
 
  美國衛(wèi)生政策研究所的報(bào)告指出,在1年的隨訪內(nèi),煙堿口香糖的戒煙率為40%~60%??挂钟羲帯?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/product/59045.html" target="_blank">可樂定及抗焦慮劑也有應(yīng)用,但是尚無定論。故推薦咨詢與藥物治療相結(jié)合,以促進(jìn)更好的戒煙。
 
  
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶