在監(jiān)測血糖的過程中，部分糖友容易遺漏餐后血糖，沒有足夠重視。這種做法是不合理的，尤其是新糖友及血糖控制不穩(wěn)定的糖友。公眾平臺與您一起來分享相關(guān)知識：
餐后2小時(shí)血糖的含義
餐后2小時(shí)血糖，是指從進(jìn)餐第一口飯算起，2小時(shí)后的血糖值。
餐后2小時(shí)血糖控制在什么范圍最合適
餐后血糖的控制標(biāo)準(zhǔn)是因人而異的，需要結(jié)合病情、身體狀況，在盡量減少低血糖的基礎(chǔ)上，逐漸平穩(wěn)安全地使血糖達(dá)標(biāo)。
一般來說，糖友餐后2小時(shí)血糖控制在7~10mmol/L即可，病程較短、年齡較小，且無糖尿病并發(fā)癥和其它嚴(yán)重疾病的2型糖友，最好控制在7.8mmol/L以下。
餐后高血糖的原因
1、飲食因素
比如食物熱量較高；炒菜使用的烹調(diào)油較多；進(jìn)食油炸食；進(jìn)食量較大......
2、運(yùn)動因素
餐后是否運(yùn)動；運(yùn)動量較大；運(yùn)動時(shí)間較短.....
3、口服藥物因素
未按時(shí)服用降糖藥；藥物劑量不足；漏服藥物等。
4、監(jiān)測血糖的原因
采血過程中的某些環(huán)節(jié)，也會造成血糖升高的，如：手部沒有洗干凈；未用酒精消毒皮膚；血糖試紙已過期，或者試紙條碼不相符等。
5、其它原因
情緒波動（如焦慮、緊張、生氣等）、寒冷天氣、身體狀況不佳（如感冒、腹瀉、睡眠不足、過度勞累等）......
如何通過飲食預(yù)防餐后高血糖
了解了餐后血糖升高的原因，我們就能輕松應(yīng)對了。重要從飲食、運(yùn)動、情緒調(diào)節(jié)、服用藥物、監(jiān)測血糖等方面改善，相信大家都能找到適合自己的控糖方法。
益氣，養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥5.8益氣，養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥8.13益氣，養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥11益氣復(fù)脈，養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥17益氣，養(yǎng)陰生津。 用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥10.5益氣、養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥12益氣，養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥7.5益氣，養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥7滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。
健客價(jià)： ￥7.5對原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價(jià)： ￥11清熱利濕。用于濕熱下注，足膝紅腫，筋骨疼痛。
健客價(jià)： ￥62對原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價(jià)： ￥13活血祛瘀，消腫止痛的功效。用于跌打損傷，骨折筋傷，瘀滯腫痛，經(jīng)閉痛經(jīng)，產(chǎn)后瘀阻，胸腹刺痛，癰疽腫痛。
健客價(jià)： ￥13益氣復(fù)脈，養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，脈微自汗。
健客價(jià)： ￥12對原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價(jià)： ￥20清熱利濕。用于濕熱下注所致的痹病，癥見足膝紅腫、筋骨疼痛。
健客價(jià)： ￥28清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥22.5清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥18清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥19.8舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括： 接受有效維持劑量的長效β受體激動劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注：本品對50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià)： ￥209用于防治維生素B族缺乏癥，也可用于食欲缺乏、消化不良的輔助治療。
健客價(jià)： ￥1.6順氣降逆，消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證，食積證、癥見腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘；中老年氣滯、食積證、癥見脘腹脹滿、腹痛、便秘；以及腹部手術(shù)后促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)。
健客價(jià)： ￥19改善記憶、促進(jìn)生長發(fā)育、免疫調(diào)節(jié)。
健客價(jià)： ￥38主要用于抗血小板聚集，用于預(yù)防血栓形成。
健客價(jià)： ￥15.8
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