中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 糖尿病食譜|冬瓜蝦米湯

糖尿病食譜|冬瓜蝦米湯

2017-09-14 來源:糖尿病家庭調養(yǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蝦米每百克熱量為198千卡,鈣含量較高,但鈉和膽固醇含量也較高,過量進食后易造成血壓升高、動脈血管粥樣硬化,引發(fā)心腦血管并發(fā)癥。糖友應適量食用(每天不超過5克為宜)。

  冬瓜蝦米湯

  材料:

  冬瓜400克,蝦米40克,植物油、姜片、蔥花各適量。

  做法:

  1、冬瓜去皮洗凈,切小塊。

  2、鍋內倒油燒熱,放入姜片和蝦米炒香,加入適量清水,煮沸后放入冬瓜熬煮,熟后用鹽調味,撒上蔥花即可。

  營養(yǎng)師點評:

  冬瓜每百克熱量為7千卡,熱量較低,有利尿除濕、降脂的作用,尤其適合糖尿病、腎病、高血壓、冠心病患者食用。

  蝦米每百克熱量為198千卡,鈣含量較高,但鈉和膽固醇含量也較高,過量進食后易造成血壓升高、動脈血管粥樣硬化,引發(fā)心腦血管并發(fā)癥。糖友應適量食用(每天不超過5克為宜)。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶