提問者糖友“米修”：

　　糖齡四年，目前每天早上的空腹血糖較高，凌晨2點半測出的數(shù)值是6.5mmol/l，第二天早上7點測的血糖為12mmol/l，什么原因呢？

　　回答者糖顧問：

　　導致空腹血糖高的原因有很多，一般常見于以下3個方面：

　　1、前一天晚上或凌晨攝入的熱量較高，因體內(nèi)胰島素分泌不足或胰島素抵抗，無法穩(wěn)定進食帶來的高血糖，從而導致空腹血糖升高。

　　2、蘇木杰現(xiàn)象

　　凌晨三點左右出現(xiàn)低血糖，之后血糖反跳性升高，導致空腹血糖高，稱為“蘇木杰現(xiàn)象”。

　　3、黎明現(xiàn)象

　　夜間血糖平穩(wěn)，無低血糖的情況，于黎明時分（清晨3-9點），由于生長激素、胰高血糖素及兒茶酚胺等激素分泌增多，造成空腹血糖升高，稱為“黎明現(xiàn)象”。

　　另外情緒變化、藥物因素、睡眠不好等因素，也會影響血糖。

　　明白了原因，我們再來分析一下糖友“米修”的情況，凌晨2點半血糖6.5mmol/l，次日早上血糖12mmol/l，再結(jié)合他所說的“經(jīng)常出現(xiàn)空腹血糖高”的狀況，基本可以判斷出是因黎明現(xiàn)象所致。

　　黎明現(xiàn)象的出現(xiàn)，多于藥物劑量有關(guān)，建議糖友與主管醫(yī)生溝通商量，是否需要調(diào)整藥量或治療方案。此外，平時還應適當加強鍛煉，有助于增強胰島素敏感性，對降低空腹血糖也是有幫助的。

　　在這里提醒糖友們，如果只是偶爾出現(xiàn)空腹血糖高的狀況，建議從情緒變化、生活方式、睡眠質(zhì)量等方面找找原因，試著去改善，留意空腹血糖的變化。