對部分糖友來說，注射胰島素將是一個(gè)長期的過程，如果過程中痛感比較明顯的話，可以嘗試今天教給大家的方法：

　　1、正在使用的胰島素以室溫保存，并在室溫下注射胰島素。

　　2、冰箱內(nèi)的胰島素提前取出復(fù)溫，過冷的刺激會加重疼痛感。

　　3、注射前確保注射液中沒有氣泡。

　　4、不用酒精清潔針頭，以免消除針頭外表的硅而造成穿針疼痛，或者等注射部位酒精完全蒸發(fā)后再注射，以防酒精沿著針眼滲入皮下，刺激組織引起疼痛。

　　5、注射時(shí)要保持注射部位的肌肉放松，不要緊張。

　　6、避免在毛孔、瘢痕、皮膚硬結(jié)處注射。

　　7、選擇細(xì)、短針頭注射，且每次更換針頭。

　　8、在進(jìn)針或拔針時(shí)針頭角度不要改變。

　　9、如果注射部位特別疼痛，患者可以按壓5～8秒，但不要揉擦。