糖醫(yī)說(shuō)—胰島素會(huì)引起肥胖嗎？

2017-09-24 來(lái)源：糖尿病家庭調(diào)養(yǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病最典型的癥狀就是“三多一少”，而這“一少”就是體重減輕。然而，不少糖友都有發(fā)現(xiàn)，自己在使用胰島素的過(guò)程中，體重往往有所增加，甚至發(fā)生了肥胖，這是為什么呢？

　　糖尿病最典型的癥狀就是“三多一少”，而這“一少”就是體重減輕。然而，不少糖友都有發(fā)現(xiàn)，自己在使用胰島素的過(guò)程中，體重往往有所增加，甚至發(fā)生了肥胖，這是為什么呢？

　　體重增加的原因

　　對(duì)于注射胰島素的糖友來(lái)說(shuō)，人體依賴注射胰島素來(lái)控制血糖濃度。如果進(jìn)入血液中的葡萄糖越多，沒(méi)有消耗利用，就會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)。如果飲食還跟以前一樣多，那就很可能從開(kāi)始注射胰島素的那一天開(kāi)始，體重就在一點(diǎn)點(diǎn)增加。

　　體重增加的風(fēng)險(xiǎn)

　　眾所周知，90%的2型糖尿病與體重，尤其是肥胖直接相關(guān)，此外，肥胖的糖尿病患者在血糖控制方面難度將會(huì)更大。國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)工作者對(duì)于肥胖與糖尿病血糖控制之間的關(guān)系一直以來(lái)都有著非常密切的關(guān)注，據(jù)統(tǒng)計(jì)，肥胖合并糖尿病的患者死亡率是普通人群的7倍，此外，肥胖人群的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、血脂紊亂風(fēng)險(xiǎn)、骨關(guān)節(jié)疾病風(fēng)險(xiǎn)、胰腺疾病風(fēng)險(xiǎn)等等都更高。“美國(guó)的研究發(fā)現(xiàn)，BMI（體重指數(shù)）超過(guò)30之后，超過(guò)70%的成年人都會(huì)不同程度的合并慢性代謝性疾??！”

　　據(jù)國(guó)外資料顯示，人體內(nèi)臟脂肪的含量與胰島素抵抗的程度呈現(xiàn)正相關(guān)，專家也指出，肥胖的糖尿病患者以及糖尿病患者體重過(guò)度增加，都將加劇血糖控制難度。肥胖的糖友，如果內(nèi)臟脂肪含量過(guò)高，那么他將可能存在嚴(yán)重的胰島素抵抗，而目前針對(duì)胰島素抵抗的糖尿病患者，血糖控制手段比較單一，口服胰島素增敏劑聯(lián)合其它藥物或聯(lián)合胰島素，往往有時(shí)很難穩(wěn)定地控制血糖；此外，體重增加也會(huì)直接增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，從另一方面也直接導(dǎo)致糖尿病心血管并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)的升高。

　　如何減少體重？

　　“有可能在注射胰島素的同時(shí)避免體重增加嗎?”

　　答案是肯定的!嚴(yán)格控制飲食是最直接有效的方法。實(shí)際上肥胖并不單純是因?yàn)樽⑸湟葝u素，還與吃得多、消耗得少有關(guān)系。有一種誤解認(rèn)為用了胰島素就可以不用控制飲食了，可以隨意進(jìn)食，隨意吃水果，這顯然是錯(cuò)誤的，因?yàn)槌缘迷蕉嘁葝u素用量就越多，就越容易肥胖。

　　“再者就是運(yùn)動(dòng)~”

　　糖友適時(shí)適度、定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)可以收到良好的預(yù)防肥胖的效果。每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間要在30分鐘以上，每周不得少于5天，運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)避開(kāi)降糖藥療效高峰時(shí)間和空腹時(shí)間，以防止與降糖藥療效疊加發(fā)生的低血糖。

　　控制體重是掌握在你手中。健康的飲食和堅(jiān)持體育鍛煉，就能甩掉的肥肉，所以你的肥胖不能怪胰島素

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