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生個“氣”也能得糖尿?。?/h1>
摘要:隨著工作、生活節(jié)奏越來越快,現(xiàn)代人所面臨的心理壓力也越來越大:工作緊張、事業(yè)受挫、經(jīng)濟壓力、考試重負、適應障礙等……幾乎現(xiàn)代社會的每個人都存在心理問題,若是不懂得排解,心理壓力必然會衍生出負面情緒。

   隨著工作、生活節(jié)奏越來越快,現(xiàn)代人所面臨的心理壓力也越來越大:工作緊張、事業(yè)受挫、經(jīng)濟壓力、考試重負、適應障礙等……幾乎現(xiàn)代社會的每個人都存在心理問題,若是不懂得排解,心理壓力必然會衍生出負面情緒。

 
  不良的情緒和精神因素現(xiàn)今也成為糖尿病重要的致病“元兇”之一
 
  我們都知道,糖尿病的發(fā)病機理在于體內(nèi)胰島素的分泌不足或相對不足。而胰島素分泌的多少除了直接受到血糖和相關激素調(diào)節(jié)外,還間接受到植物神經(jīng)功能的調(diào)控。
 
  人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)主要是控制“應激”和“應急”反應的。當人處于緊張、焦慮、恐懼或受驚嚇等情緒時,交感神經(jīng)興奮,會直接抑制胰島素分泌;同時交感神經(jīng)還會促使腎上腺素分泌增加,也間接地抑制了胰島素分泌,使其含量不足而導致血糖升高。如果這種不良情緒長期存在,則可能引起胰島細胞的功能障礙,使胰島素分泌不足的傾向被最終固定,進而導致糖尿病。
 
  當然,糖尿病也不是隨隨便便挑個“生氣”的人就攻擊:
 
  通常對中老年人的危害更為明顯,受這類情緒反復刺激、持久作用的人群,也有較高的幾率被糖尿病攻擊。
 
  黑色情緒也會使糖尿病人病情反復或加重
 
  醫(yī)生在平時治療糖尿病的過程中經(jīng)常觀察到,糖尿病病人的心理狀態(tài)好與壞與糖尿病的控制好與壞有直接關系!
 
  緊張、焦慮、發(fā)怒、恐懼、孤獨、絕望、抑郁、妒忌......
 
  這些黑暗情緒不但會引起糖友們的劇烈波動,還會進一步破壞身體的免疫力,醞釀出更多的慢性并發(fā)癥甚至其他疾病。
 
  “壞情緒影響健康”的道理大家都懂。阿牛哥真正要提醒大家的:
 
  不是怎么去逃避、壓制這些黑色情緒,而是能夠正面、理性地去應對、訴說、發(fā)泄、轉(zhuǎn)移:多找人聊聊天、多出去散散步、多聽聽音樂、多培養(yǎng)一些興趣愛好.....同時家人親友們也需要多點鼓勵、多點陪伴,幫助其排解出“心中不快”,別讓不良情緒蒙蔽了一整個家庭的快樂幸福!

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