突發(fā)低血糖的危急關(guān)頭，簡(jiǎn)單易記的15法則幫你安全度過(guò)

2017-10-29 來(lái)源：糖尿食療標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病的低血糖問(wèn)題是多數(shù)患者都會(huì)遇到的問(wèn)題，這和飲食有大大的關(guān)系，患者不僅要正確節(jié)制的飲食，而且節(jié)制飲食也要正好適量，過(guò)多過(guò)少都會(huì)引起血糖的不穩(wěn)定。以下是幾個(gè)常見的引起低血糖的原因

　　糖友:

　　自從得了糖尿病，我每天就只有倆字——控糖！血糖一高立馬吃藥，節(jié)制飲食。但是血糖馬上又低了，開始頭暈迷糊，哎，這低血糖又該怎么辦……

　　糖尿病的低血糖問(wèn)題是多數(shù)患者都會(huì)遇到的問(wèn)題，這和飲食有大大的關(guān)系，患者不僅要正確節(jié)制的飲食，而且節(jié)制飲食也要正好適量，過(guò)多過(guò)少都會(huì)引起血糖的不穩(wěn)定。以下是幾個(gè)常見的引起低血糖的原因

　　1飲食不當(dāng)：

　　糖尿病患者要正確地節(jié)制飲食,但節(jié)制飲食不當(dāng)可以引起低血糖。比如說(shuō),在用降糖治療的過(guò)程中,突然減少飲食,而降糖藥物卻未作相應(yīng)調(diào)整,結(jié)果降糖藥物的作用就會(huì)相對(duì)過(guò)大,從而導(dǎo)致低血糖。

　　2降糖措施過(guò)強(qiáng):

　　無(wú)論是用口服降糖藥還是注射胰島素治療,如果降糖治療劑量過(guò)大則可引起低血糖。值得提醒的是,一些所謂降糖中成藥,加有西藥降糖藥成分,但藥物說(shuō)明書又不標(biāo)明其含有西藥降糖藥的成分和劑量,受誤導(dǎo)的患者認(rèn)為中藥不會(huì)引起低血糖,從而常常使一些病情較輕,愿意用“中藥”治病的患者服用后出現(xiàn)低血糖。

　　3藥物影響

　　某些藥物可以加強(qiáng)降糖藥的降血糖作用,如磺胺類藥物、水楊酸鹽、某些抗生素、受體阻滯劑(如心得安)等。

　　4運(yùn)動(dòng)不當(dāng):

　　在治療過(guò)程中合理的運(yùn)動(dòng)有助于降糖,但運(yùn)動(dòng)量過(guò)大則可消耗較多的葡萄糖,如果不相應(yīng)減少降糖治療藥物則容易引起低血糖。

　　5飲酒:

　　酒中的乙醇(俗稱酒精)可以減少體內(nèi)自身葡萄糖的生成。飲酒過(guò)多?？梢鸬脱?。

　　6升血糖調(diào)節(jié)障礙：

　　部分糖尿病患者尤其是1型糖尿病患者,存在低血糖后升血糖反應(yīng)的障礙,一旦發(fā)生低血糖,由于自身的升血糖調(diào)節(jié)機(jī)制不能發(fā)揮作用,低血糖就會(huì)變得持久而嚴(yán)重。

　　雖說(shuō)低血糖非常危險(xiǎn)，但我們完全可以做到正確處理和有效預(yù)防。

　　低血糖處理：15法則

　　如果在意識(shí)清楚的情況下，我們可以通過(guò)“15法則”來(lái)進(jìn)行自我調(diào)整。什么叫“15法則”呢？很好記，很好學(xué)，也很管用。當(dāng)血糖數(shù)值低于4.4mmol/L或感受到身體發(fā)出的低血糖信號(hào)的時(shí)候，可以馬上給自己15克碳水化合物，這就是第一個(gè)15。

　　哪些食物有15克碳水化合物呢？

　　碳水化合物

　　13-4片葡萄糖片

　　2一勺果醬

　　31勺白砂糖

　　4一勺蜂蜜

　　53塊方糖

　　6150ml左右的果汁

　　這些都含有大約15克碳水化合物，需要把糖嚼碎，以便快速增糖。能夠幫助我們快速地升高血糖避免危險(xiǎn)，同時(shí)又不至于補(bǔ)得太多，血糖飚的太高。

　　巧克力、餅干、蛋糕、冰淇淋這些食物是不適合用來(lái)治療低血糖的

　　因?yàn)檫@些食物油脂含量很高，消化有點(diǎn)慢，所以升糖的速度很慢。

　　15分鐘等待時(shí)間