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糖尿病是否因吃了過(guò)多的甜食所引起

2017-11-18 來(lái)源:血糖小助手  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病確切的病因目前還不很清楚,但已經(jīng)知道是一種遺傳和環(huán)境因素等共同作用的疾病。要弄清是否吃了過(guò)多的甜食引起的糖尿病,關(guān)鍵在于這個(gè)“糖”是多糖還是單糖與雙糖。如果所說(shuō)的“糖”是多糖類(lèi)碳水化合物,多吃些是不會(huì)引起糖尿病的。另一方面有些研究人員提出,高碳水化合物飲食能提高人群的糖耐量,反而是防范糖尿病發(fā)生的一道有益屏障。

  糖尿病確切的病因目前還不很清楚,但已經(jīng)知道是一種遺傳和環(huán)境因素等共同作用的疾病。要弄清是否吃了過(guò)多的甜食引起的糖尿病,關(guān)鍵在于這個(gè)“糖”是多糖還是單糖與雙糖。如果所說(shuō)的“糖”是多糖類(lèi)碳水化合物,多吃些是不會(huì)引起糖尿病的。另一方面有些研究人員提出,高碳水化合物飲食能提高人群的糖耐量,反而是防范糖尿病發(fā)生的一道有益屏障。

  關(guān)于吃糖

  如果“糖”是指糖果、白糖、紅糖、冰糖等單糖與雙糖,經(jīng)常吃確實(shí)會(huì)引發(fā)糖尿病。西方發(fā)達(dá)國(guó)家的糖尿病患病率較高,和其食用糖的消耗量明顯高有關(guān)。研究表明,大量攝取單糖、雙糖,一則可促使肥胖率增高、糖尿病增多,二則將會(huì)使許多隱性糖尿病患者迅速轉(zhuǎn)為顯性,從而增加糖尿病的發(fā)病幾率,這在老年人群中尤為明顯。

  高危人群

  老年人屬于糖尿病高危人群,年齡越大越容易罹患糖尿病。有不少老年人沒(méi)有什么明顯癥狀,空腹時(shí)做血糖、尿糖檢查也往往正常,若不查餐后血糖根本不知其患有糖尿病。此種情況下如果大量攝入單糖、雙糖或輸入葡萄糖,就會(huì)迅速演變?yōu)樘悄虿?,如再不注意和正確處理,則會(huì)進(jìn)一步演變成糖尿病高滲性昏迷,危及生命,所以老年人要盡量少吃糖和甜食。

  促發(fā)因素之一

  因此,是否愛(ài)吃甜食并不很重要,最多是促發(fā)因素之一。我國(guó)糖尿病發(fā)病率調(diào)查顯示,南方地區(qū)雖然愛(ài)吃甜食,糖尿病發(fā)病率并沒(méi)有比北方地區(qū)高。相反,有些北方地區(qū)由于脂肪攝入量過(guò)多,反而患病率較高。

 

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