時下，各地氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，迎來了一年中豐收的秋季，這也是一個有利于調(diào)養(yǎng)生機、去舊更新的季節(jié)。秋冬進補是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器功能的最佳時機，糖尿病患者也不例外。但是要提醒廣大“糖友”，秋冬進補要“量糖而入”。

　　糖尿病患者在秋冬適當(dāng)科學(xué)進補，不但可以打好營養(yǎng)基礎(chǔ)，還能增強機體抵抗能力，減少病毒感染和防止舊病復(fù)發(fā)的機會，為寒冬及來年做好準(zhǔn)備。進補的基本原則為：清淡少油、營養(yǎng)均衡、細嚼慢咽、節(jié)制進食，對食物的搭配要做到，低糖、低脂、低膽固醇、低鹽、低熱量；高維生素、高膳食纖維和適量蛋白質(zhì)。

　　所謂“量糖而入”，就是對于攝入總熱量的控制，這是保持血糖平穩(wěn)的基礎(chǔ)。因此糖友攝入的熱量要以能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜。并且一定要及時監(jiān)測血糖，科學(xué)用藥，防止出現(xiàn)急性并發(fā)癥。

　　此外，糖友進補必須保持消化道通暢，減少小腸對食物中糖分的吸收。還要以補陰為主，兼以補氣。在膳食選擇上，建議糖友多以蔬菜作為“補品”，可多吃魚、去皮的雞肉、蘿卜、黑白木耳、藕、萵苣、花菜、梨、枸杞等。另外，盡可能不要把補品放在肉湯里燉。因為肉湯中含有大量嘌呤類物質(zhì)，會明顯加重腎臟負擔(dān)，尤其是已合并腎病的糖友更得特別注意。

　　另外，正常人在飲食以后，隨著血糖升高，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降并維持在正常范圍，因此，不會發(fā)生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰島功能減退，胰島素不能在飲食后隨血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超出正常范圍。所以，要求糖尿病患者要嚴格控制飲食，有節(jié)制的進食，科學(xué)的飲食有助于控制糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生。