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【泵友交流】打完胰島素泡溫泉或誘發(fā)低血糖

2017-11-30 來(lái)源:丹納胰島素泵  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:踏青賞花泡溫泉,時(shí)下,這種新的休閑方式受到不少人青睞。比起天寒地凍的秋冬,春季萬(wàn)物復(fù)蘇,溫泉水凝聚了百花的芳香與靈氣,更有吸引力。但是,溫泉雖好,并非人人適合。糖尿病患者,尤其是剛打完胰島素的患者,尤其要謹(jǐn)慎。

  踏青賞花泡溫泉,時(shí)下,這種新的休閑方式受到不少人青睞。比起天寒地凍的秋冬,春季萬(wàn)物復(fù)蘇,溫泉水凝聚了百花的芳香與靈氣,更有吸引力。但是,溫泉雖好,并非人人適合。

  糖尿病患者,尤其是剛打完胰島素的患者,尤其要謹(jǐn)慎。這是因?yàn)?,浸泡在溫度較高的溫泉水里,人體血管和毛孔舒張,出汗增多,身體水分大量流失,容易引起血壓、血糖波動(dòng),嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)頭暈?zāi)酥習(xí)炟实?。此外,糖尿病患者末梢感覺(jué)相對(duì)遲鈍,浸泡時(shí)間太長(zhǎng),不僅可能發(fā)生燙傷,而且會(huì)導(dǎo)致能量消耗增多,使心臟負(fù)荷加重,身體“疲勞作戰(zhàn)”。更值得警惕的是,如果注射胰島素后馬上泡溫泉,溫度的升高會(huì)使胰島素吸收加快,誘發(fā)低血糖反應(yīng)。

  因此,泡溫泉、洗澡、蒸桑拿等時(shí),糖友要多個(gè)心眼。一般餐前打完胰島素、吃過(guò)飯后,再休息30分鐘到1小時(shí),以不超過(guò)2小時(shí)之內(nèi)泡溫泉較為合適。如果離就餐時(shí)間已間隔3~4個(gè)小時(shí),血糖高峰已過(guò),也容易發(fā)生低血糖反應(yīng)。每次浸泡時(shí)間不宜太長(zhǎng),水溫不宜超過(guò)40攝氏度,泡15~20分鐘要起來(lái)休息一會(huì)兒。由于糖友皮膚比較“脆弱”,起身之后要盡快擦干身上的水,并用清水充分沖洗,以減少溫泉水對(duì)皮膚的刺激。在饑餓、血糖不穩(wěn)定、過(guò)度疲勞等情況下,最好不要泡溫泉。(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))

 

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