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睡眠時間減少增加兒童2型糖尿病風(fēng)險

2017-12-24 來源:醫(yī)脈通內(nèi)分泌科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:英國的一項研究發(fā)現(xiàn),睡眠時間短的兒童患2型糖尿病的風(fēng)險增加。研究人員強(qiáng)調(diào),先前的研究顯示,睡眠過多或過少與成年人2型糖尿病風(fēng)險相關(guān),本次則是首個發(fā)現(xiàn)睡眠減少與兒童糖尿病風(fēng)險之間存在相關(guān)性的研究。這種相關(guān)性不受肥胖及種族差異的影響。

  英國的一項研究發(fā)現(xiàn),睡眠時間短的兒童患2型糖尿病的風(fēng)險增加。

  研究人員強(qiáng)調(diào),先前的研究顯示,睡眠過多或過少與成年人2型糖尿病風(fēng)險相關(guān),本次則是首個發(fā)現(xiàn)睡眠減少與兒童糖尿病風(fēng)險之間存在相關(guān)性的研究。這種相關(guān)性不受肥胖及種族差異的影響。

  結(jié)果同時表明,睡眠時間短與體重增加有關(guān),進(jìn)一步證實了過去研究顯示的睡眠時間減少與兒童BMI和肥胖風(fēng)險增加有關(guān)的結(jié)論。

  睡眠時間影響兒童糖尿病風(fēng)險

  一些研究發(fā)現(xiàn),兒童睡眠時間一直在下降,尤其是過去15年來。英國兒童心臟和健康研究(CHASE)開展于2004年10月至2007年2月間,研究共納入歐洲白人、南亞裔和加勒比黑人兒童4525例,參與者年齡為9~10歲。

  研究人員通過參與者自我報告的方式獲得參與者平日(周一至周五)睡眠及起床時間。研究人員同時對參與者空腹血脂、血胰島素、血糖、瘦素、HbA1c、身高、體重、脂肪量、血壓等指標(biāo)進(jìn)行了測定。

  匯總結(jié)果顯示,兒童每晚睡眠時間約為10.5小時(95%在8.0-12.0小時)。歐洲白人兒童每晚睡眠時間最長,而加勒比黑人兒童睡眠時間最短。

  結(jié)果表明,睡眠時間短與糖尿病風(fēng)險增加以及體重增加有著密切相關(guān)性。睡眠時間每額外增加1小時,肥胖指標(biāo)(BMI、皮褶厚度總和瘦素)下降1%到3%不等,結(jié)果具有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.001–0.03);睡眠時間每額外增加1小時,空腹血糖下降0.24%(95%CI0.03%至0.44%)。

  同樣,睡眠時間每額外增加1小時,胰島素水平下降近3%(P=0.001)。雖然胰島素抵抗以類似的方式下降,但血糖水平與睡眠時間相關(guān)性較小。

  將相關(guān)因素校正后,睡眠時間與胰島素水平、胰島素抵抗和血糖之間的相關(guān)性仍然存在。不過在將性別、種族和體力活動等校正后,研究人員并未發(fā)現(xiàn)睡眠時間與糖化血紅蛋白、血脂或血壓存在明顯相關(guān)性。

  另外值得注意的是,不同種族胰島素水平存在較大差異。將年齡、性別、身高、社交地位和睡眠時間等因素校正后,黑人兒童的胰島素水平比白種人兒童高近7.6%。而南亞兒童的胰島素水平比歐洲白人兒童高29.5%。

  研究人員強(qiáng)調(diào),這些研究數(shù)據(jù)十分重要。因為這些數(shù)據(jù)證實了睡眠、肥胖和代謝綜合征之間的相關(guān)性不僅僅簡單地表現(xiàn)在生活方式(活動水平、花費看屏幕時間)上,還存在更復(fù)雜的方式。因此,需要開展更大規(guī)模研究來證實兒童人群中睡眠對糖尿病風(fēng)險的影響。

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